Mantener un descanso nocturno tranquilo y sin interrupciones Previene el insomnio, ayudándote a despertarte sintiéndote renovado todos los días. Mejora los síntomas del jet lag, como la falta de atención y la somnolencia diurna. Evite los horarios de sueño retrasados, que provocan que se duerma y se despierte tarde.