{"id":923,"date":"2017-01-11T11:26:52","date_gmt":"2017-01-11T11:26:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/?p=923"},"modified":"2020-08-31T09:22:57","modified_gmt":"2020-08-31T09:22:57","slug":"aronia-propiedades-medicinales-y-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/aronia-propiedades-medicinales-y-beneficios\/","title":{"rendered":"Aronia: propiedades medicinales y beneficios"},"content":{"rendered":"<p>La Aronia es una peque\u00f1a baya cuyas propiedades medicinales y beneficios pueden llegar a sorprender. Dicen de la Aronia que es la baya m\u00e1s saludable, superando a sus primas hermanas las zarzamoras, los ar\u00e1ndanos o la grosella negra. \u00a0Esta\u00a0afirmaci\u00f3n se debe al alto contenido de antocianinas que tiene este fruto silvestre.<!--more--><\/p>\n<p>La Aronia es una planta nativa que se encuentra en el este\u00a0norteam\u00e9ricano, con hojas de color verde intenso que se ti\u00f1en de armarillo-rojizo en oto\u00f1o. Su fruto es una peque\u00f1a baya, de color negro-p\u00farpura, muy parecida al ar\u00e1ndano.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>La Aronia un potente antioxidante<\/h2>\n<p>C\u00f3mo coment\u00e1bamos hace un momento, la Aronia tiene un <strong>alto contenido en antocianinas<\/strong> que son unos pigmentos vegetales con propiedades antioxidantes. \u00a0Pero el gran poder antioxidante de la Aronia, no s\u00f3lo se debe a las antocianinas, esta peque\u00f1a baya \u00a0tambi\u00e9n tiene un alt\u00edsimo contenido en <strong>antioxidantes naturales como los polifenoles y los flavonoides.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-925 size-full lazyload\" title=\"aronia berries\" data-src=\"http:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/aroniaberries1.png\" alt=\"aronia berries\" width=\"800\" height=\"434\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/aroniaberries1.png 800w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/aroniaberries1-300x163.png 300w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/aroniaberries1-768x417.png 768w\" data-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/434;\" \/><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Estos antioxidantes naturales act\u00faan contra los radicales libres que que se forman en nuestro organismo y que pueden afectar a diferentes \u00f3rganos y tejidos del organismo. \u00a0Act\u00faan fij\u00e1ndose a las paredes tanto de \u00f3rganos como de arterias <strong>evitando el envejecimiento\u00a0celular y la oxidaci\u00f3n celular<\/strong>, inclu\u00edda la oxidaci\u00f3n de las grasas, previniendo de esta manera<strong> la acumulaci\u00f3n de colesterol en las arterias y mejorando la salud en general.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Beneficios de la Aronia para la salud<\/h2>\n<p>La Aronia ya\u00a0era consumida habitualmente por los indios americanos entre los que la incidencia de c\u00e1ncer, diabetes y enferemedades cardiovasculares era inferior al \u00a010%. \u00a0Su potencial protector frente a la oxidaci\u00f3n celular es de un 64.8 mmol (capacidad antioxidante), bastante superior a la de los ar\u00e1ndanos, lo que hace que no se pueda hablar de este fruto sin hacer una merecida menci\u00f3n a sus aplicaciones medicinales.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[Tweet \u00abLa Aronia, una baya con tantas aplicaciones medicinales que no se le puede pedir m\u00e1s\u00bb]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>La Aronia y la salud cardiovascular<\/h3>\n<p>Nuestra actividad diaria provocan que nuestro coraz\u00f3n necesite antioxidantes y minerales. Consumir aronia como suplemento de nuestra dieta, <strong>nos ayuda a prevenir y tratar dolencias cardiovasculares como el colesterol, la hipertensi\u00f3n o la arterioesclerosis.<\/strong><\/p>\n<p>Se ha demostrado que en pacientes que han sufrido un paro card\u00edaco, el consumo de <strong>extracto de aronia<\/strong>, fue capaz de disminuir la inflamaci\u00f3n y reducir la presi\u00f3n sist\u00f3lica y diast\u00f3lica.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[Tweet \u00abAronia para un coraz\u00f3n joven y sano \u00bfConoces sus beneficios?\u00bb]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>La Aronia y la salud visual<\/h3>\n<p>Las antocianinas tienen la particularidad de ser un antioxidante que act\u00faa a nivel ocular. Se encargan de proteger los capilares de la retina de la radiaci\u00f3n solar. Por otro lado, los flavonoides tambi\u00e9n son popularmente conocidos por su capacidad protectora de la vista.<\/p>\n<p>Por lo tanto, hay que tener muy en cuenta que <strong>el extracto de aronia es muy beneficioso para la salud visual<\/strong>, sobretodo para aquellas personas que sufren ceguera nocturna, miop\u00eda u otros problemas de visi\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>La Aronia y el deporte<\/h3>\n<p>Los deportistas hacen trabajar m\u00e1s su coraz\u00f3n y consumen m\u00e1s ox\u00edgeno lo que en consecuencia provoca m\u00e1s oxidaci\u00f3n. \u00a0Gracias a su alto poder antioxidante, <strong>el extracto\u00a0de aronia es un refuerzo ideal para todos los deportistas<\/strong> que adem\u00e1s, tomado en zumo, hidrata y tiene muy pocas calor\u00edas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[Tweet \u00abDespu\u00e9s de tu entrenamiento, t\u00f3mate un trago de salud con zumo de aronia\u00bb]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>La Aronia y el sistema inmunitario<\/h3>\n<p>La Aronia tambi\u00e9n posee un alto contenido de vitaminas, destacando la vitamina A, C y E. \u00a0Su grado de \u00e1cido asc\u00f3rbico (Vitamina C)<strong> contribuye a fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico y a activar los mecanismos de protecci\u00f3n<\/strong>. Por lo tanto, si en cambios de estaci\u00f3n o en los meses fr\u00edos, necesitas un suplemento natural que aumente tus defensas y te evite gripes y resfriados, la aronia no te defraudar\u00e1.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-928 size-full lazyload\" title=\"aronia\" data-src=\"http:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Aronia.jpeg\" alt=\"Aronia\" width=\"595\" height=\"395\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Aronia.jpeg 595w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Aronia-300x199.jpeg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 595px) 100vw, 595px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 595px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 595\/395;\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>La Aronia contra el c\u00e1ncer<\/h3>\n<p>La capcidad de la aronia para modular el sistema inmune se ha demostrado en diferentes estudios realizados, as\u00ed como su <strong>capacidad para detener el crecimiento de las c\u00e9lulas en el c\u00e1ncer de colon.<\/strong><\/p>\n<p>El zumo de aronia, tambi\u00e9n <strong>impide la formaci\u00f3n de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas en el aparato digestivo,<\/strong> que se suelen formar por la degradaci\u00f3n de algunos alimentos que continen aditivos como nitratos y nitritos, muy utilizados en la elaboraci\u00f3n de embutidos y otras carnes procesadas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>La Aronia y la diabetes<\/h3>\n<p>La aronia tambi\u00e9n tiene una estrecha relaci\u00f3n con la diabetes gracias a su c<strong>apacidad de \u00a0normalizar el metabolismo de los carbohidratos<\/strong>. Aquellas personas que padecen diabetes tipo II, pueden encontrar en la aronia un gran aliado \u00a0para el tratamiento de la diabetes y para evitar futuras enfermedades derivadas de la propia diabetes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>La Aronia y la esclerosis m\u00faltiple<\/h3>\n<p>En los diferentes estudios realizados con aronia, se ha observado que <strong>en los pacientes con esclerosis m\u00faltiples, 100gr al d\u00eda del extracto de esta baya mejoraban su sintomatolog\u00eda<\/strong>, aunque s\u00f3lo se recomienda su consumo, en aquellos pacientes que sufren enfermedades autoinmunes, bajo la supervisi\u00f3n de un m\u00e9dico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>La Aronia y las infecciones urinarias<\/h3>\n<p>La aronia y el ar\u00e1ndano c\u00f3mo dec\u00edamos antes son primo hermanos. El ar\u00e1ndano es muy popular por su contribuci\u00f3n en prevenir infecciones de orina y como no, la aronia no va a ser menos.<\/p>\n<p>La aronia es antibacteriana, contiene \u00e1cido qu\u00ednico que <strong>impide el crecimiento de las c\u00e1ndidas en la vejiga<\/strong>. Tambi\u00e9n resulta <strong>\u00fatil para prevenir y tratar dolencias como la cistitis y otras infecciones vaginales.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-930 lazyload\" title=\"zumo de aronia natural\" data-src=\"http:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/92f2e3603ed7f22e92acdd2eef7b96b8.jpg\" alt=\"zumo de aronia\" width=\"448\" height=\"673\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/92f2e3603ed7f22e92acdd2eef7b96b8.jpg 564w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/92f2e3603ed7f22e92acdd2eef7b96b8-200x300.jpg 200w\" data-sizes=\"(max-width: 448px) 100vw, 448px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 448px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 448\/673;\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Contraindicaciones de la Aronia<\/h2>\n<p>Aunque no existen datos sobre los efectos adversos que pueda tener la aronia,\u00a0\u00a0esta contraindicada en los siguientes casos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mujeres embarazadas y pacientes con enfermedades autoinmunes o cr\u00f3nicas.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>C\u00f3mo dec\u00edamos, aunque la aronia presenta numerosos beneficios para estos pacientes, conviene consultar previamente al especialista ya que puede provocar un aumento de la inmunidad que puede repercutir negativamente en estas enfermedades.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo se puede consumir la Aronia?<\/h2>\n<p>Conseguir el fruto fresco puede ser dif\u00edcil \u00a0ya que su comercializaci\u00f3n en esta forma no est\u00e1 muy extendida. A\u00fan as\u00ed contamos con m\u00faltiples alternativas que nos permitir\u00e1n disfrutar de todos los beneficios de la aronia.<\/p>\n<p><strong>Fruto seco:<\/strong> la aronia se comercializa como fruto seco en muchos pa\u00edses por lo que es mucho m\u00e1s f\u00e1cil de encontrar en esta forma.<\/p>\n<p><strong>Mermeladas<\/strong>: podemos encontrarlas en herbolarios y a pesar de su sabor astringente, \u00e9ste mejora mucho en este tipo de productos.<\/p>\n<p><strong>Zumos Naturales:<\/strong> es la forma comercializada m\u00e1s extendida y la mejor manera de disfrutar de este fruto. Puedes encontrarlos en herbolarios, tienda de diet\u00e9ticas e incluso en farmacias. En nuestra farmacia tenemos una gran variedad de productos naturales de aronia.<\/p>\n<figure id=\"attachment_933\" aria-describedby=\"caption-attachment-933\" style=\"width: 430px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-933 size-full lazyload\" title=\"aronia original zumo natural de aronia bio\" data-src=\"http:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/aronia-original-oekologisk-ferskpresset-svartsurbaer-juice-3-x-700-127971-2053-179721-1-product.jpg\" width=\"430\" height=\"430\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/aronia-original-oekologisk-ferskpresset-svartsurbaer-juice-3-x-700-127971-2053-179721-1-product.jpg 430w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/aronia-original-oekologisk-ferskpresset-svartsurbaer-juice-3-x-700-127971-2053-179721-1-product-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/aronia-original-oekologisk-ferskpresset-svartsurbaer-juice-3-x-700-127971-2053-179721-1-product-150x150.jpg 150w\" data-sizes=\"(max-width: 430px) 100vw, 430px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 430px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 430\/430;\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-933\" class=\"wp-caption-text\">Zumo de aronia procedente de la agricultura ecol\u00f3gica certificada en botella de cristal de 700ml. BIO. Potente antioxidante. Haz click en la imagen para conocer este producto.<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Aronia en polvo: \u00a0<\/strong>el extracto de aronia en polvo tiene diversos usos. Puedes a\u00f1adirlo a tus yogures, a tus batidos y zumos, a tus bowls de desayuno o merienda, en tus postres y otras recetas de cocina&#8230;<\/p>\n<p><strong>Aronia en c\u00e1psulas:<\/strong> Otra opci\u00f3n pr\u00e1ctica, c\u00f3moda y r\u00e1pida de beneficiarte de los beneficios de la aronia es consumirla a trav\u00e9s de suplementos nutricionales en comprimidos o c\u00e1psulas. Encontrar\u00e1s numerosos suplementos naturales a base de aronia 100% y BIO.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_935\" aria-describedby=\"caption-attachment-935\" style=\"width: 501px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-935 lazyload\" title=\"Aroniapulver Bio suplemento natural de aronia\" data-src=\"http:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/aroniapulver-bio-acido-ascorbico-90-capsulas.jpg\" alt=\"Aroniapulver BIO suplemento natural de aronia\" width=\"501\" height=\"501\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/aroniapulver-bio-acido-ascorbico-90-capsulas.jpg 800w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/aroniapulver-bio-acido-ascorbico-90-capsulas-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/aroniapulver-bio-acido-ascorbico-90-capsulas-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/aroniapulver-bio-acido-ascorbico-90-capsulas-768x768.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 501px) 100vw, 501px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 501px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 501\/501;\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-935\" class=\"wp-caption-text\">Polvo de Aronia extraido de la piel y semilla, secada y molida. Con extracto de Acerola. Haz click en la imagen para conocer este producto.<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Con la aronia tambi\u00e9n se elaboran otro tipo de productos como vinos, vinagres, barritas de cerales e incluso infusiones. As\u00ed como ves, esta fruta te ofrece muchas opciones para que no dejes de disfrutarla.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Aronia es una peque\u00f1a baya cuyas propiedades medicinales y beneficios pueden llegar a sorprender&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":97,"featured_media":938,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-923","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naturopatia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Aronia propiedades medicinales y beneficios | Blog Farmacia Torrent<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Las propiedades medicinales de la aronia dejan a uno con la boca abierta y lo cierto es que este diminuto fruto no deja indiferente a nadie.\" 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