{"id":665,"date":"2016-10-12T09:57:06","date_gmt":"2016-10-12T09:57:06","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.naturopatiaandorra.com\/?p=665"},"modified":"2020-08-31T09:24:27","modified_gmt":"2020-08-31T09:24:27","slug":"caldo-de-pollo-para-resfriados-y-gripes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/dietetica-nutricion\/caldo-de-pollo-para-resfriados-y-gripes\/","title":{"rendered":"Caldo de pollo para resfriados y gripes"},"content":{"rendered":"

Con la llegada del oto\u00f1o, el cambio de estaci\u00f3n como la bajada de temperaturas debilitan nuestro sistema inmunol\u00f3gico por lo que estamos m\u00e1s predispuestos a enfermarnos\u00a0de resfriados, gripes y otras dolencias de las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n

Para disfrutar de una \u00f3ptima salud durante los meses fr\u00edos y evitar contraer este tipo de enfermedades v\u00edricas, la mejor opci\u00f3n es aumentar\u00a0nuestras defensas, reforzando de esta manera nuestro sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n

Para ello podemos hacer uso de complementos alimenticios naturales como el pr\u00f3polis, equinacea, vitamina c, etc… Pero tambi\u00e9n pod\u00e9is reforzar vuestro sistema inmune con vuestra alimentaci\u00f3n. Por ello hoy os queremos recomendar el caldo de pollo que no s\u00f3lo es muy \u00fatil para prevenir resfriados y gripes, sin\u00f3 tambi\u00e9n para disminuir sus s\u00edntomas en el caso de que se contraiga alguna de estas enfermedades.<\/strong><\/p>\n

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 <\/p>\n

Beneficios del caldo de pollo para gripes y resfriados<\/h2>\n

Seguramente en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n, habr\u00e9is o\u00eddo que lo mejor para los resfriados es una buena sopa de pollo. Pues s\u00ed, esta afirmaci\u00f3n es cierta, el caldo o sopa de pollo es un plato que de por s\u00ed beneficia a nuestra salud en general.<\/p>\n

Ya en el siglo XII, el f\u00edsico y fil\u00f3sofo Maim\u00f3nidesya recomendaba el caldo de pollo como tratamiento contra el resfriado com\u00fan. Los estudios reaizados por el Centro M\u00e9dico de la Universidad de Nebraska demostraron que llevaba raz\u00f3n.<\/p>\n

El caldo de pollo contiene una gran variedad de nutrientes<\/strong>. Los ingredientes principales del caldo de pollo suelen ser pollo, zanahoria, perejil, apio y cebolla, todos ellos con propiedades antiinflamatorias. \u00a0La ciencia constat\u00f3 en este estudio que el caldo de pollo dificulta el movimiento de los neutr\u00f3filos (c\u00e9lulas del sistema inmune, que acuden a los lugares donde se produce una infecci\u00f3n y liberan enzimas que destruyen tanto a virus como bacterias.\u00a0Adem\u00e1s\u00a0gracias a un amino\u00e1cido natural llamado ciste\u00edna, este delicioso plato\u00a0favorece\u00a0la liberaci\u00f3n de mucosidades.<\/p>\n

 <\/p>\n

[Tweet \u00abEl caldo de pollo libera enzimas que destruyen tanto a virus como bacterias\u00bb]<\/p>\n

 <\/p>\n

De esta manera, el caldo de pollo consigue reducir los s\u00edntomas tan molestos de resfriados y gripes, reduciendo la inflamaci\u00f3n de la garganta y mucosas nasales sin disminuir la actividad antiviral de nuestro sistema inmune<\/strong>.<\/p>\n

 <\/p>\n

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 <\/p>\n

Otros beneficios del caldo de pollo para la salud<\/h2>\n

C\u00f3mo mencion\u00e1bamos anteriormente, el caldo o sopa de pollo aporta numerosos beneficios para la salud en general.<\/p>\n

A parte de ser nuestro aliado para prevenir y combatir tanto gripes como resfriados, tambi\u00e9n beneficia a nuestra salud en los siguientes aspectos:<\/p>\n

[Tweet \u00abEl caldo de pollo reduce la inflamaci\u00f3n de la garganta y mucosas nasales sin disminuir la actividad antiviral de nuestro sistema inmune.\u00bb]<\/p>\n

 <\/p>\n

Salud Intestinal<\/h3>\n

La gelatina que se encuentra en los huesos del pollo atrae y retiene los jugos digestivos, favoreciendo una buena digesti\u00f3n.<\/p>\n

Antiinflamatorio general<\/h3>\n

El caldo de pollo es rico en amino\u00e1cidos como la glicina, la prolina, la arginina y otros, todos ellos con efectos antiinflamatorios.<\/p>\n

Dolor e inflamaci\u00f3n articular<\/h3>\n

El cart\u00edlado de los huesos de pollo contienen condroitina y glucosamina adem\u00e1s de otros componentes\u00a0que reducen tanto el dolor, como la inflamaci\u00f3n de las articulaciones.<\/p>\n

Calmante<\/h3>\n

Uno de los amino\u00e1cidos presentes en este plato, la glicina, posee efectos calmantes que nos ayudan a conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n

Salud \u00f3sea<\/h3>\n

El caldo de pollo tambi\u00e9n contiene calcio, magnesio\u00a0y\u00a0otros nutrientes que desempe\u00f1an un papel muy relevante en la formaci\u00f3n y salud de los huesos.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Natures<\/a>
Podemos completar nuestra dieta con alg\u00fan suplemento de Vitamina C. Aunque la Vitamina C no te protege de contraer un resfriado, s\u00ed que puede reducir la duraci\u00f3n del mismo y al mismo tiempo fortalece tus defensas.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Con la llegada del oto\u00f1o, el cambio de estaci\u00f3n como la bajada de temperaturas debilitan…<\/p>\n","protected":false},"author":97,"featured_media":670,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-665","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietetica-nutricion"],"yoast_head":"\nCaldo de pollo para resfriados y gripes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hoy os vamos a hablar de un remedio efectivo, de toda la vida, para plantarle cara a los s\u00c3\u00adntomas de gripes y resfriados: el caldo de pollo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/dietetica-nutricion\/caldo-de-pollo-para-resfriados-y-gripes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" 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