{"id":573,"date":"2016-09-26T07:45:40","date_gmt":"2016-09-26T07:45:40","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.naturopatiaandorra.com\/?p=573"},"modified":"2018-07-03T07:07:32","modified_gmt":"2018-07-03T07:07:32","slug":"la-importancia-de-las-enzimas-digestivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/salud-bienestar\/la-importancia-de-las-enzimas-digestivas\/","title":{"rendered":"La importancia de las enzimas digestivas"},"content":{"rendered":"<p>Las enzimas digestivas son prote\u00ednas que colaboran en las reacciones qu\u00edmicas del organismo. Se producen internamente, en el tubo digestivo, en el p\u00e1ncreas y otras gl\u00e1ndulas endocrinas.<!--more--><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 son las enzimas digestivas?<\/h2>\n<p>Las enzimas digestivas est\u00e1n presentes en alimentos crudos. Desempe\u00f1an un papel clave en nuestra salud <strong>permitiendo que nuestro organismo digiera y utilice todos los nutrientes que ingerimos<\/strong>. Una vez ingerimos alimentos alimentos con enzimas, \u00e9stas pasan al aparato digestivo donde se encargan de descomponerlos en sus nutrientes y de pasarlos posteriormente a la sangre.<\/p>\n<p>Cuando el sistema de enzimas digestivas no funciona correctamente ya sea por enfermedad, por envejecimiento, por un estilo de vida acelerado o una mala alimentaci\u00f3n, se produce una mala absorci\u00f3n de los nutrientes. Si estos alimentos mal absorbidos pasan al intestino grueso las bacterias fermentan causando molestias intestinales como hinchaz\u00f3n, diarrea o flatulencias.<\/p>\n<p>Las enzimas digestivas son muy importantes para la salud y la longevidad. La esperanza de vida de las personas mantiene una directa relaci\u00f3n con el agotamiento de su potencial enzim\u00e1tico. El uso de enzimas reduce ese agotamiento favoreciendo una vida m\u00e1s larga, vital y saludable.<\/p>\n<p><strong>Tambi\u00e9n desempe\u00f1an un papel clave en la eliminaci\u00f3n de toxinas y la digesti\u00f3n, as\u00ed como en la eliminaci\u00f3n de tejido de cicatrices que se va acumulando en nuestro organismo a medida que vamos envejeciendo.<\/strong><\/p>\n<p>A medida que envejecemos, nuestro organismo va perdiendo su capacidad de producir enzimas con lo que empezamos a notar que ya no toleramos ciertos alimentos o que dejan de gustarnos. Otro s\u00edntoma de la p\u00e9rdida de enzimas por el paso de los a\u00f1os es la reducci\u00f3n en la fuerza.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-584 size-full lazyload\" title=\"La importancia de las enzimas digestivas\" data-src=\"http:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/37566.jpg\" alt=\"La importancia de las enzimas digestivas\" width=\"600\" height=\"433\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/37566.jpg 600w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/37566-300x217.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 600px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 600\/433;\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de las enzimas digestivas?<\/h2>\n<p>Todas las vitaminas y minerales que ingerimos, as\u00ed como todas las hormonas producidas por el organismo dependen de las enzimas para funcionar correctamente.<\/p>\n<p><strong>Todo el funcionamiento del organismo depende de las enzimas<\/strong>: el aparato digestivo, el sistema inmunol\u00f3gico, el sistema sangu\u00edneo, los ri\u00f1ones, el p\u00e1ncreas, tu energ\u00eda, la capacidad de ver, de sentir, de respirar&#8230; todo depende de las enzimas.<\/p>\n<p>Como veis, las enzimas digestivas son de vital importancia. Los beneficios que aportan a nuestra salud son numerosos pero podemos destacar los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Favorecen la digesti\u00f3n<\/li>\n<li>Evitan hinchaz\u00f3n y gases<\/li>\n<li>Favorecen la eliminaci\u00f3n de\u00a0toxinas<\/li>\n<li>Reducen el riesgo de alergias alimentarias<\/li>\n<li>Favorecen la longevidad<\/li>\n<li>Refuerzan el sistema inmunol\u00f3gico<\/li>\n<li>Ayudan a reducir la inflamaci\u00f3n de articulaciones y m\u00fasculos<\/li>\n<li>Evitan la contaminaci\u00f3n de la sangre<\/li>\n<li>Luchan contra la fibrosis<\/li>\n<li>Favorecen la eliminaci\u00f3n de los virus<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[Tweet \u00abTodo el funcionamiento de tu organismo, incluso la capacidad de sentir depende de las enzimas digestivas\u00bb]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1ntos tipos de enzimas digestivas hay? \u00bfCu\u00e1les debemos consumir?<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Las enzimas digestivas se clasifican en tres grupos:<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Enzimas proteol\u00edticas:\u00a0<\/strong>Este tipo de enzimas ayuda a desglosar las prote\u00ednas en amino\u00e1cidos.<\/li>\n<li><strong>Enzimas amiol\u00edticas:\u00a0<\/strong>Este otro tipo de enzimas ayuda a degradar las mol\u00e9culas de az\u00facares y carbohidratos en az\u00facares simples.<\/li>\n<li><strong>Enzimas lipol\u00edticas:\u00a0<\/strong>Las enzimas lipol\u00edticas colaboran en la degradaci\u00f3n de las mol\u00e9culas de grasa en \u00e1cidos grasos y glicerol<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-586 lazyload\" title=\"Clasificaci\u00f3n de las enzimas digestivas\" data-src=\"http:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/enzimas-digestivas-vegetales-kal-n-zyme.jpg\" alt=\"Clasificaci\u00f3n de las enzimas digestivas\" width=\"500\" height=\"379\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/enzimas-digestivas-vegetales-kal-n-zyme.jpg 398w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/enzimas-digestivas-vegetales-kal-n-zyme-300x228.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500\/379;\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>A parte de estos tres grupos, encontramos otras enzimas digestivas naturales:<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Celulasa:<\/strong> Degradan la celulosa de las fibras.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>La lactasa:<\/strong> Se ocupan de la digesti\u00f3n de los productos l\u00e1cteos.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Invertasa:<\/strong> Cataliza la hidr\u00f3lisis de la sacarosa. Es decir, obtiene del az\u00facar com\u00fan la glucosa y la fructosa.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>La bromelina:<\/strong>\u00a0Es una agente antiinflamatorio muy potente que inhibe la producci\u00f3n de los agentes que producen dolor e inflamaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Somazyna:<\/strong>\u00a0Este tipo de enzymas\u00a0combaten el envejecimiento y tienen propiedades antioxidantes, adem\u00e1s de proteger el p\u00e1ncreas y el sistema inmunitario.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>\u00a0Amiloglucosidasa:<\/strong> Se encarga de liberar glucosa que posteriormente nuestro organismo utiliza como fuente de energ\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Maltodextrina:<\/strong>\u00a0Son \u00fatiles para una correcta utilizaci\u00f3n metab\u00f3lica de las fibras, carbohidratos, prote\u00ednas, grasas y, seg\u00fan la literatura cient\u00edfica, desempe\u00f1an una ayuda fisiol\u00f3gica con respecto a las funciones digestivas del organismo.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Las proteasas:<\/strong>\u00a0Degradan las prote\u00ednas hasta obtener amino\u00e1cidos libres.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Papa\u00edna:<\/strong> Posee propiedades antiinflamatorias y una gran\u00a0capacidad para mejorar el proceso digestivo y aumentar la absorci\u00f3n de nutrientes de alimentos a base de prote\u00ednas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-587 size-full lazyload\" title=\"Papaya rica en enzimas digestivas\" data-src=\"http:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Papaya.jpg\" alt=\"La Papaya un alimento rico en enzimas digestivas\" width=\"700\" height=\"536\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Papaya.jpg 700w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Papaya-300x230.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 700px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 700\/536;\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00bfEn qu\u00e9 alimentos encontramos las enzimas digestivas?<\/h2>\n<p>Las enzimas digestivas est\u00e1n presentes en muchas frutas y verduras. Entre estos alimentos ricos en enzimas destacan los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Papaya<\/li>\n<li>Pi\u00f1a<\/li>\n<li>Kiwi<\/li>\n<li>Uva<\/li>\n<li>Verduras Crudas<\/li>\n<li>Aguacate<\/li>\n<li>Pl\u00e1tano<\/li>\n<li>Miel de Abeja<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cuando se cocinan los alimentos, se pierden la mayor parte de enzimas con lo que nuestro sistema endocrino se tiene que ocupar de todo el proceso. Por ello, una suplementaci\u00f3n regular con enzimas digestivas aliviar\u00e1 a nuestro p\u00e1ncreas as\u00ed como el resto de nuestro organismo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[Tweet \u00abCuando se cocinan los alimentos, se pierden la mayor parte de las enzimas\u00bb]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Nuestra recomendaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_579\" aria-describedby=\"caption-attachment-579\" style=\"width: 423px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.farmaciatorrent.com\/sistema-digestivo\/244619-natures-aid-enzimas-digestivas-complex-60-comprimidos.html\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-579 lazyload\" title=\"Natures Aid Enzimas Digestivas Complex\" data-src=\"http:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/090232Natures_aid_digestive_enzyme_complex-788x1024.jpg\" alt=\"Natures Aid Enzimas Digestivas Complex\" width=\"423\" height=\"550\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/090232Natures_aid_digestive_enzyme_complex-788x1024.jpg 788w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/090232Natures_aid_digestive_enzyme_complex-231x300.jpg 231w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/090232Natures_aid_digestive_enzyme_complex-768x998.jpg 768w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/090232Natures_aid_digestive_enzyme_complex.jpg 923w\" data-sizes=\"(max-width: 423px) 100vw, 423px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 423px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 423\/550;\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-579\" class=\"wp-caption-text\">Natures Aid Enzymes Digestives Complex aporta un conjunto enzim\u00e1tico para la digesti\u00f3n adecuada de prote\u00ednas, gl\u00facidos y grasas cuando esta se ve comprometida por alg\u00fan motivo.<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las enzimas digestivas son prote\u00ednas que colaboran en las reacciones qu\u00edmicas del organismo. 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