{"id":4849,"date":"2019-08-02T13:54:36","date_gmt":"2019-08-02T13:54:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/?p=4849"},"modified":"2021-10-14T17:44:16","modified_gmt":"2021-10-14T17:44:16","slug":"dolor-cervical-o-cervicalgia-causas-y-tratamientos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/enfermedades\/dolor-cervical-o-cervicalgia-causas-y-tratamientos\/","title":{"rendered":"Dolor cervical o cervicalgia: causas y tratamientos"},"content":{"rendered":"<p>El <strong>dolor cervical o cervicalgia<\/strong> es una patolog\u00eda muy frecuente. Se trata de un dolor que afecta a alguna o varias de las estructuras que componen el cuello: m\u00fasculos, nervios, v\u00e9rtebras y discos intervertebrales. Hoy en d\u00eda, se trata de <strong>una de las molestias m\u00e1s comunes<\/strong>, siendo las sobrecargas musculares su principal causa.<!--more--><\/p>\n<p>El dolor cervical puede estar localizado en la parte posterior del cuello o bien, extenderse a los lados. Tambi\u00e9n hacia brazos, cabeza y espalda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Dolor cervical o cervicalgia \u00bfEn qu\u00e9 consiste?<\/h2>\n<p>Las personas que padecen <strong>cervicalgia<\/strong> suelen tener dolor en la zona de la columna cervical: cuello, que puede irradiar a cabeza y dorso, y espalda.<\/p>\n<p>La <strong>zona cervical de la columna vertebral<\/strong> es una unidad funcional semejante a la zona lumbar. Las cervicales han de soportar el peso de la cabeza pero esto no lo hace en su centro, sino en la parte posterior. Esta situaci\u00f3n crea un desequilibrio que se resuelve la musculatura posterior del cuello, haciendo que la cabeza permanezca bien posicionada.<\/p>\n<p><strong>Cuando<\/strong> <strong>la cabeza no est\u00e1 bien posicionada, ya puede ser arqueada o adelantada, y los m\u00fasculos posteriores cervicales no est\u00e1n fuertes, ni resistentes, se crea una serie de tensiones mec\u00e1nicas<\/strong> y unas compresiones inadecuadas de las cervicales que acaban causando problemas cervicales (dolor, contracturas&#8230;), siendo esta la principal causa del dolor cervical. Cuando el dolor dura m\u00e1s de tres meses, se considera <strong>dolor cervical cr\u00f3nico.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote>\n<h3>El dolor cervical suele deberse a sobrecargas musculares provocadas por h\u00e1bitos desaconsejables y malas posturas.<\/h3>\n<\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 causa el dolor cervical? Causas de la cervicalgia<\/h2>\n<p>El dolor cervical se debe a factores musculares o ligamentosos relacionados con:<\/p>\n<ul>\n<li>Malas posturas<\/li>\n<li>Estr\u00e9s<\/li>\n<li>Mala ergonom\u00eda<\/li>\n<li>Fatiga muscular cr\u00f3nica<\/li>\n<li>Lesiones de m\u00fasculos o ligamentos<\/li>\n<li>Artrosis<\/li>\n<li>Actividades laborales o del hogar: ver la televisi\u00f3n, estar sentado delante del ordenador, dormir en una mala posici\u00f3n&#8230;<\/li>\n<li>Ca\u00eddas, accidentes.<\/li>\n<li>Las personas que aprietan los dientes por la noche pueden generar tensi\u00f3n en los m\u00fasculos de la columna cervical.<\/li>\n<li>Fibromialgia y otras afecciones m\u00e9dicas<\/li>\n<li>Artritis cervical o espondilosis<\/li>\n<li>Ruptura de los discos intervertebrales<\/li>\n<li>Peque\u00f1as fracturas de la columna consecuencia de la osteoporosis<\/li>\n<li>Estenosis raqu\u00eddea<\/li>\n<li>Esguinces<\/li>\n<li>Infecciones de la columna: disquitis, abceso, osteomielitis&#8230;<\/li>\n<li>C\u00e1ncer que afecte a la columna<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote>\n<h3>La causa m\u00e1s com\u00fan del dolor cervical son las lesiones de los m\u00fasculos o ligamentos<\/h3>\n<\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La <strong>causa m\u00e1s com\u00fan del dolor cervical<\/strong> <strong>son las lesiones de los m\u00fasculos o ligamentos<\/strong> debidas a traumatismos o al deterioro progresivo.<\/p>\n<p>Por otro lado, las actividades que llevamos a cabo en nuestro d\u00eda a d\u00eda, como dormir en mala posici\u00f3n, estar mal sentado delante del ordenador, etc&#8230; suelen ser muy a menudo, las responsables de la tensi\u00f3n muscular en la zona cervical.<\/p>\n<p>Los accidentes, sobre todo los de tr\u00e1fico, pueden causar lesiones cervicales de diversa gravedad. Una muy com\u00fan es el <strong>latigazo cervical<\/strong>, que suele producirse cuando la persona que viaja en un veh\u00edculo sufre una contusi\u00f3n lateral o posterior. El cuello se ve sometido a un movimiento de aceleraci\u00f3n o flexi\u00f3n seguido de un segundo movimiento contrario. Cuando se producen estos movimientos de una forma brusca, la musculatura cervical se contrae bruscamente arrastrando a la columna cervical, pudiendo causar da\u00f1os de diferentes grados de severidad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4851 lazyload\" title=\"dolor cervical o cervicalgia\" data-src=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/dolor-cervical-o-cervicalgia-causas-1024x683.jpg\" alt=\"Dolor cervical o cervicalgia\" width=\"541\" height=\"361\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/dolor-cervical-o-cervicalgia-causas-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/dolor-cervical-o-cervicalgia-causas-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/dolor-cervical-o-cervicalgia-causas-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/dolor-cervical-o-cervicalgia-causas-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/dolor-cervical-o-cervicalgia-causas.jpg 1920w\" data-sizes=\"(max-width: 541px) 100vw, 541px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 541px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 541\/361;\" \/><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2>S\u00edntomas de la cervicalgia<\/h2>\n<p>El <strong>dolor<\/strong> es un s\u00edntoma evidente de la cervicalgia. Sin embargo, adem\u00e1s del dolor se puede sentir <strong>entumecimiento, hormigueo, debilidad en el brazo, en los dedos<\/strong> e incluso en otras partes del cuerpo.<\/p>\n<p>Otros s\u00edntomas comunes son <strong>dificultad para movel el cuello (cuello r\u00edgido)<\/strong> y, en algunos casos <strong>mareos<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Diagnostico del dolor cervical o cervicalgia<\/h2>\n<p>La <strong>cervicalgia<\/strong> se diagnostica mediante una exploraci\u00f3n exhaustiva que incluya la <strong>valoraci\u00f3n postural, movilidad cervical y zonas dolorosas.<\/strong><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n el m\u00e9dico evalua la <strong>funci\u00f3n nerviosa y muscular<\/strong> de brazos y piernas. Se realizan <strong>radiograf\u00edas del cuello<\/strong> para valorar el estado de las v\u00e9rtebras cervicales y si es necesario, el m\u00e9dico puede solicitar un TAC, resonancia magn\u00e9tica o una electromiograf\u00eda.<\/p>\n<p>En la mayor\u00eda de los casos, mediante las radiograf\u00edas se pueden ver las vertebras cervicales lo que permite realizar un diagn\u00f3stico, que a menudo permite determinar la causa del dolor cervical pudiendo de esta forma, administrar el tratamiento m\u00e1s adecuado.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Tratamiento del dolor cervical o cervicalgia<\/h2>\n<p>Cuando se obtiene un <strong>diagn\u00f3stico de cervicagia<\/strong>, el tratamiento m\u00e1s habitual es la <strong>fisioterapia<\/strong> que ayuda a controlar y tratar las molestias cervicales. Los <strong>masajes en el cuello<\/strong> junto con las <strong>terapias locales de calor<\/strong>, favorecen la relajaci\u00f3n de los m\u00fasculos mejorando la movilidad del cuello.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se puede recurrir a los <strong>analg\u00e9sicos, antiinflamatorios y relajantes musculares.<\/strong> En ciertos casos m\u00e1s extremos, el m\u00e9dico puede recomendar el uso temporal de un collar\u00edn (entre -2-4 d\u00edas no m\u00e1s). En otros casos, como cuando el dolor est\u00e1 provocado por un disco herniado, puede ser necesaria la cirug\u00eda que permite reducir la presi\u00f3n en la m\u00e9dula espinal o en las terminaciones nerviosas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Dolor cervical cr\u00f3nico<\/h2>\n<p>Cuando el dolor cervical no desaparece, se vuelve un problema cr\u00f3nico. Para poder controlar el dolor cervical cr\u00f3nico hay que encontrar maneras de hacer que el dolor sea tolerable para que la persona afectada pueda vivir su vida lo mejor posible.<\/p>\n<p>Los sentimientos y emociones negativas, no deseadas, como la frustraci\u00f3n, el resentimiento y el estr\u00e9s son muy a menudo el resultado del dolor cr\u00f3nico, pudiendo empeorar el dolor cervical. Os invito a leer este art\u00edculo: <strong><a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/afectan-las-emociones-nuestra-espalda\/\">C\u00f3mo afectan las emociones a nuestra espalda<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4853 lazyload\" title=\"yoga para el dolor cervical. Dolor cervical o cervicalgia\" data-src=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/estiramiento-cervical-ejercicios-yoga.jpg\" alt=\"\" width=\"528\" height=\"396\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/estiramiento-cervical-ejercicios-yoga.jpg 619w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/estiramiento-cervical-ejercicios-yoga-300x225.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 528px) 100vw, 528px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 528px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 528\/396;\" \/><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo prevenir el dolor cervical?<\/h2>\n<p>Las siguientes recomendaciones pueden ser de gran ayuda para prevenir el dolor cervical:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Intentar mantenerse relajado<\/strong>: realizar ejercicio puede ser de gran ayuda para prevenir el estr\u00e9s y evitar que se acumule tensi\u00f3n en el cuello. El yoga, el pilates y los masajes son muy buenas opciones.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Mantener la postura correcta:<\/strong> sobre todo si trabajas sentado es preferible que tengas una silla con respaldo vertical adaptable y que te permita mantener la espalda apoyada en todo momento. Si trabajas delante de un ordenador es importante que la pantalla est\u00e9 a la altura de los ojos, lo que evitar\u00e1 que tengas que inclinar el cuello.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Estiramientos de cuello:<\/strong> Estira el cuello cada hora, sobre todo si trabajas sentado.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Colchon y almohada<\/strong>: A la hora de dormir es recomendable que el colch\u00f3n sea firme, ni demasiado duro ni demasiado blando. Durmiendo sin almohada el dolor puede mejorar, sino puedes utilizar una especial que se adapte al cuello.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Seguridad en la carretera<\/strong>: Ponte el cintur\u00f3n de seguridad o el casco seg\u00fan corresponda. De esta forma, evitar\u00e1s sufrir lesiones cervicales en caso de accidente.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Evitar permanecer de pie durante largos periodos de tiempo:<\/strong> Si trabajas de pie coloca un banco cerca de los pies. Alterna un pie y otro en el banco para ir descansando.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Calzado: <\/strong>Evita los tacones y usa un calzado con suelas acolchadas. Tambi\u00e9n puedes optar por las <a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/plantillas-andorra\/194692-dr-scholl-gel-activ-professional-plantillas-mujer-talla-38-42.html\">plantillas en gel como las del Dr. Scholl<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>C\u00f3mo aliviar el dolor cervical<\/h2>\n<p>Si tienes ya el dolor instalado, toma nota de las siguientes recomendaciones para reducir el dolor.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Actividad F\u00edsica:<\/strong> En el caso de que realices alguna actividad f\u00edsica de forma habitual y tengas dolor, es recomendable con el objetivo de reducir la inflamaci\u00f3n, que los primeros d\u00edas no hagas deporte, ni levantes peso, ni realices ejercicios que impliquen torcer la espalda o el cuello.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Aplica calor o fr\u00edo:<\/strong> Durante los tres primeros d\u00edas se puede <a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/salud-bienestar\/cuando-aplicar-frio-o-calor-en-una-lesion\/\">aplicar fr\u00edo en la zona afectada<\/a> y posteriormente, calor.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Duchas de agua caliente:<\/strong> Aprovecha la ducha para arrojar agua sobre la zona con la mayor presi\u00f3n posible y a la mayor temperatura que aguantes sobre el cuello y hombros durante 10 minutos.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Ejercicios de estiramiento:<\/strong> Dedica entre 10-20 minutos al d\u00eda para realizar estiramientos del cuello ya que te ayudar\u00e1n a mejorar la postura, fortalecer el cuello y mejorar la flexibilidad. Hazlo de manera suave y lenta, de arriba a abajo y de lado a lado. Si practicas deporte es importante que realices este tipo de estiramientos antes y despu\u00e9s de la pr\u00e1ctica deportiva. Tambi\u00e9n es recomendable que los vayas realizando durante los descansos de tu jornada laboral si trabajas sentado o delante de un ordenador.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Masajes:<\/strong> Los masajes los debe realizar un fisioterapeuta. Ayudan de una forma muy efectiva a descontracturar la zona y a relajar los m\u00fasculos.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Tratamiento farmacol\u00f3gico: <\/strong>Si el dolor es muy intenso acude al m\u00e9dico. El uso de analg\u00e9sicos, antiinflamatorios y relajantes musculares permiten aliviar el dolor y mejorar \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 la capacidad funcional. El consumo de estos f\u00e1rmacos debe estar bajo supervisi\u00f3n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 m\u00e9dica en todo momento y no es recomendable en su uso superar la semana.<strong style=\"font-size: 1rem;\">\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Acupuntura: <\/strong>La acupuntura tambi\u00e9n puede ayudar a aliviar el dolor cervical.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Cervicalgia \u00bfCu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico?<\/h2>\n<p>Si tienes dolor cervical debes acudir sin falta al m\u00e9dico cuando:<\/p>\n<ul>\n<li>Los s\u00edntomas no desaparecen en una semana.<\/li>\n<li>Si se siente hormigueo, adormecimiento o debilidad en la mano o el brazo.<\/li>\n<li>Cuando el dolor cervical ha sido causado por una ca\u00edda, golpe o lesi\u00f3n.<\/li>\n<li>Si el dolor empeora al acostarse o si te despierta durante la noche.<\/li>\n<li>En el caso de que el dolor sea tan fuerte que no te permita sentirte c\u00f3modo o realizar tus tareas habituales.<\/li>\n<li>Si se pierde el control sobre la salida de la orina o sus movimientos intestinales.<\/li>\n<li>En caso de que surjan problemas para caminar o mantener el equilibrio.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Fuentes:<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <a href=\"http:\/\/www.secot.es\/\">Sociedad Espa\u00f1ola de Cirug\u00eda Ortop\u00e9dica y Traumatolog\u00eda (SECOT)<\/a> <\/em><br \/>\n<em>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <a href=\"http:\/\/www.cun.es\/\">Cl\u00ednica Universidad de Navarra<\/a>.<\/em><br \/>\n<em>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.cinfasalud.com\/nuestros-expertos\/\">Departamento M\u00e9dico de Laboratorios Cinfa.<\/a><\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El dolor cervical o cervicalgia es una patolog\u00eda muy frecuente. Se trata de un dolor&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":328,"featured_media":4850,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[429],"tags":[],"class_list":["post-4849","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-enfermedades"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dolor cervical o cervicalgia: causas y tratamientos - Farmacia Torrent<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El dolor cervical o cervicalgia es una patolog\u00c3\u00ada muy frecuente. 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