{"id":452,"date":"2016-08-12T16:19:57","date_gmt":"2016-08-12T16:19:57","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.naturopatiaandorra.com\/?p=452"},"modified":"2020-07-20T07:43:31","modified_gmt":"2020-07-20T07:43:31","slug":"consejos-para-evitar-el-mareo-en-los-viajes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/consejos-para-evitar-el-mareo-en-los-viajes\/","title":{"rendered":"Consejos para evitar los mareos en los viajes"},"content":{"rendered":"<p>Hay personas para las que el mareo en los viajes puede ser una verdadera tortura. Ya sea el coche, el barco, el avi\u00f3n o el tren pueden causar mareos, v\u00e9rtigos y nauseas convirtiendo un viaje de placer en una verdadera odisea.<!--more--><\/p>\n<p>El mareo se produce como consecuencia del movimiento. son bastantes molestos y son muchas las personas que lo pasan realmente mal. El problema no s\u00f3lo afecta a los adultos, tambi\u00e9n a los ni\u00f1os que son m\u00e1s propensos a sufrir mareos.<\/p>\n<p>Como consecuencia del mareo aparecen las nauseas, sudoraci\u00f3n, cansancio, desequilibrio, malestar general e incluso el v\u00f3mito.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-463 size-full aligncenter lazyload\" title=\"C\u00f3mo prevenir los mareos en los viajes\" data-src=\"http:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/viajes-con-los-ninos.jpg\" alt=\"Los mareos en los viajes\" width=\"625\" height=\"416\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/viajes-con-los-ninos.jpg 625w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/viajes-con-los-ninos-300x200.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 625px) 100vw, 625px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 625px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 625\/416;\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Consejos para evitar los mareos en el viaje<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Antes de viajar come ligero y evita las comidas copiosas. Si el viaje es corto, lo mejor es evitar comer.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Tomar un zumo de pi\u00f1a o papaya antes de viajar nos puede ser de ayuda para evitar las nauseas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u00b7Un t\u00e9 de jengibre antes de viajar puede ayudarnos a evitar el mareo y malestar general.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Los aceites esenciales con propiedades\u00a0antiespasm\u00f3dicas ayudan a equilibrar el sistema nervioso. Los m\u00e1s indicados son el de lavanda, lim\u00f3n, romero y menta. La forma de utilizarlos es poniendo unas gotas en un pa\u00f1uelo e inspirar suavemente en el momento que empecemos a notar el mareo.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Evita colonias y otros olores fuertes como ambientadores.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Si es posible, como es el caso del coche, abre las ventanas para que haya una buena ventilaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Evita leer y fijar la vista en un mismo punto dentro del coche. Mira siempre hacia adelante.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>La conducci\u00f3n del coche ha de ser suave, evitando movimientos bruscos.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Ante cualquier s\u00edntoma de mareo lo mejor es parar, salir del coche y estirar las piernas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Si el viaje es largo debemos parar y descansar cada dos horas e incluso antes si es necesario.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Si aparecen nauseas podemos realizar inspiraciones fuertes y profundas para sentirnos mejor.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Si viajas en barco, la mejor zona para viajar es la del centro que es la que menos se mueve.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Tambi\u00e9n podemos subir a cubierta para tomar el aire fijando siempre la vista en el horizonte.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Dormir un poco nos har\u00e1 el viaje m\u00e1s ameno. Intenta descansar y dormir un rato.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>En el caso del avi\u00f3n, intenta sentarte al lado de la ventanilla para poder mirar al exterior. Al igual que en el barco, la parte central es la que menos se mueve.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/178-aceites-esenciales\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-458 lazyload\" title=\"Aceite esencial de lavanda para evitar los mareos en los viajes\" data-src=\"http:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/physalis-lavande-aspic-huile-essentielle-bio-naturelle.jpg\" width=\"350\" height=\"350\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/physalis-lavande-aspic-huile-essentielle-bio-naturelle.jpg 250w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/physalis-lavande-aspic-huile-essentielle-bio-naturelle-150x150.jpg 150w\" data-sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 350px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 350\/350;\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Contraindicaciones de los aceites esenciales:<\/h2>\n<ul>\n<li>Mujeres embarazadas.<\/li>\n<li>Mujeres en periodo de lactancia.<\/li>\n<li>Ni\u00f1os menores de 12 a\u00f1os.<\/li>\n<li>Personas que tengan el est\u00f3mago delicado.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En la farmacia tambi\u00e9n puedes encontrar diversos tratamientos para evitar los mareos, desde pulseras, parches, chicles, pastillas&#8230; Elige con ayuda de tu farmac\u00e9utico el m\u00e1s adecuado para ti.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/vertigo-mareo-cinetico\/999785-scopoderm-tts-1mg-72h-5-parches.html\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-309 size-full lazyload\" title=\"Scopoderm de scopolamina previene los mareos en los viajes\" data-src=\"http:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Scopoderm-TTS-box-front.png\" alt=\"Scopoderm de scopolamina previene los mareos en los viajes\" width=\"740\" height=\"740\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Scopoderm-TTS-box-front.png 740w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Scopoderm-TTS-box-front-300x300.png 300w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Scopoderm-TTS-box-front-150x150.png 150w\" data-sizes=\"(max-width: 740px) 100vw, 740px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 740px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 740\/740;\" \/><\/a><\/p>\n<blockquote><p><a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/salud-bienestar\/scopoderm-parches-scopolamina-transdermal\/\">La Scopolamina ofrece excelentes resultados para evitar los s\u00edntomas del mareo.<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si ten\u00e9is cualquier duda o consulta, como siempre no olvid\u00e9is comentarla \ud83d\ude42<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay personas para las que el mareo en los viajes puede ser una verdadera tortura&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":97,"featured_media":457,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-452","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naturopatia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00e2\u20ac\u0153Consejos para evitar los mareos en los viajes\u00e2\u20ac\u009d est\u00c3\u00a1 bloqueado Consejos para evitar los mareos en los viajes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hay personas para las que el mareo en los viajes puede ser una verdadera tortura. 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