{"id":4012,"date":"2018-06-25T17:05:53","date_gmt":"2018-06-25T17:05:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/?p=4012"},"modified":"2021-10-14T17:44:18","modified_gmt":"2021-10-14T17:44:18","slug":"chitosan-que-es-y-como-te-puede-ayudar-a-adelgazar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/medicamentos\/chitosan-que-es-y-como-te-puede-ayudar-a-adelgazar\/","title":{"rendered":"Chitos\u00e1n \u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo te puede ayudar a adelgazar?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Chitos\u00e1n<\/strong> es uno de los suplementos nutricionales m\u00e1s conocidos para perder peso. Algunas personas necesitan perder peso por problemas de salud, otras simplemente lo desean para sentirse bien.<\/p>\n<p>Con la llegada del buen tiempo se incrementa la obsesi\u00f3n por adelgazar y en consecuencia aparecen numerosas soluciones que prometen el milagro con unos resultados sorprendentes. Existen numerosos productos y t\u00e9cnicas para perder peso, productos que bien usados junto a t\u00e9cnicas bien aplicadas, pueden darnos buenos resultados como es el caso de Chitos\u00e1n.<!--more--><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>El balance energ\u00e9tico, la clave para perder peso<\/h2>\n<p>Elijamos la soluci\u00f3n que elijamos para perder peso, lo que debemos tener claro es que primero tenemos que controlar nuestro balance energ\u00e9tico.<\/p>\n<p><strong>El balance energ\u00e9tico es la suma de la ingesta de alimentos m\u00e1s el gasto de energ\u00eda<\/strong>. En teor\u00eda <strong>debemos consumir la misma energ\u00eda que vamos a gastar<\/strong>. Por ello, controlar el balance energ\u00e9tico es clave para mantener un buen estado de salud pero tambi\u00e9n lo es a la hora de perder peso de una forma eficiente.<\/p>\n<p>Si se ingiere m\u00e1s energ\u00eda de la que consumimos, la acumulamos. En cambio, si ingerimos menos energ\u00eda de la que consumimos, el balance ser\u00e1 negativo. Por lo tanto, para cuidar de nuestra salud y peso, lo mejor es encontrar este equilibrio.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_4013\" aria-describedby=\"caption-attachment-4013\" style=\"width: 761px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-4013 size-full lazyload\" title=\"balance energ\u00e9tico\" data-src=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/balance-energ\u00e9tico.jpg\" alt=\"balance energ\u00e9tico\" width=\"761\" height=\"399\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 761px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 761\/399;\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4013\" class=\"wp-caption-text\">Balance Energ\u00e9tico: debemos consumir la misma energ\u00eda que vamos a gastar<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00bfDe qu\u00e9 depende el consumo de energ\u00eda?<\/h2>\n<p>El consumo de energ\u00eda de nuestro organismo depende de tres factores:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>La termog\u00e9nesis:<\/strong> es el proceso de producci\u00f3n de energ\u00eda en el cuerpo causada por la metabolizaci\u00f3n de los alimentos consumidos.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>El <a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/salud-bienestar\/la-tasa-metabolica-basal-cuantas-calorias-necesitas-al-dia\/\">metabolismo basal<\/a>: <\/strong>hace referencia al gasto energ\u00e9tico de nuestro cuerpo en reposo. Es decir, el gasto de energ\u00eda que necesita nuestro organismo por estar vivo.<strong style=\"font-size: 16px;\">\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Actividad f\u00edsica: <\/strong>se refiere a todo el movimiento de nuestro cuerpo producido por la acci\u00f3n muscular voluntaria que hace que aumente el gasto de energ\u00eda por encima de los niveles de reposo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>La principal condici\u00f3n que se debe cumplir para logar un <strong>balance energ\u00e9tico equilibrado<\/strong> est\u00e1 en ingerir las mismas calor\u00edas que gastamos. Por desgracia, alcanzar los niveles de ingesta deseada no es tan f\u00e1cil y en la mayor\u00eda de ocasiones, nos vemos obligados a recurrir a los <a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/dietetica-nutricion\/suplementos-alimenticios-todo-lo-que-debes-saber\/\">suplementos nutricionales<\/a> para poder llegar a alcanzar nuestro objetivo y justamente Chitos\u00e1n es de los m\u00e1s recomendado para el control de peso.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es Chitos\u00e1n y c\u00f3mo act\u00faa?<\/h2>\n<p><strong>Chitos\u00e1n<\/strong> es un suplemento nutricional, <strong>una fibra natural de origen marino que tiene la capacidad de absorber las grasas ingeridas<\/strong> para que no sean absorbidas por el cuerpo.<\/p>\n<p>Se obtiene de los esqueletos de crust\u00e1ceos a trav\u00e9s de la desacetilaci\u00f3n de la quitina, un elemento estructural del esqueleto de algunos animales, como es el caso de los crust\u00e1ceos.<\/p>\n<p>El Chitos\u00e1n act\u00faa a nivel estomacal. Destaca por su alta capacidad de absorber las grasas ingeridas, <strong>pudiendo agrupar hasta cinco veces su peso en grasa<\/strong>. Act\u00faa a nivel del est\u00f3mago cuando \u00e9ste entra en contacto con las sustancias l\u00edquidas del est\u00f3mago, transform\u00e1ndose en una especie de gel que se va expandiendo y captando gran parte de las grasas. Una vez entra en contacto on el pH m\u00e1s elevado de los intestinos, el Chitos\u00e1n se solidifica con las grasas y de esta manera, se elimina por v\u00eda intestinal <strong>evitando que las grasas queden almacenadas en las c\u00e9lulas grasas y reduciendo al mismo tiempo, el aporte cal\u00f3rico de los alimentos que se ingieren.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><em>[Tweet \u00abCada gramo de Chitos\u00e1n es capaz de absorber hasta 8 gr de grasas\u00bb]<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<h2>Propiedades de Chitos\u00e1n<\/h2>\n<p>Como ya hemos visto, la principal<a href=\"http:\/\/www.abc.es\/recreo\/consejos\/abci-importantes-beneficios-chitosan-201705051817_noticia.html\"> propiedad y beneficio <\/a>del Chitos\u00e1n es su capacidad de <strong>eliminar grasas<\/strong>.<\/p>\n<p>No obstante, cabe mencionar que adem\u00e1s de su efecto quemagrasas, haciendo un uso correcto de \u00e9l, nos puede ayudar a <strong>evitar que se acumulen m\u00e1s grasas <\/strong>a las que ya tenemos, contribuyendo a que zonas como caderas, muslos y vientre pierdan grasa.<\/p>\n<p>Por otro lado, otra propiedad importante del Chitos\u00e1n es su <strong>efecto saciante<\/strong> que hace de \u00e9l un excelente <strong>inhibidor del apetito. <\/strong>La sensaci\u00f3n de saciedad se produce de forma r\u00e1pida y tiene una larga duraci\u00f3n tras la ingesta de alimentos, consiguiendo que la persona que lo tome coma menos durante el d\u00eda sin necesidad de pasar hambre.<\/p>\n<p>El Chitos\u00e1n tambi\u00e9n es un suplemento natural muy interesante para aquellas personas que tengan<strong> <a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/salud-bienestar\/que-son-los-acidos-grasos-clasificacion-y-beneficios\/\">altos niveles de colesterol LDL<\/a> (colesterol malo) e hipertensi\u00f3n. <\/strong><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n podemos utilizarlo <strong>para combatir las infecciones por hongos<\/strong> ya que tiene ciertos componentes que disminuyen en gran medida, la capacidad de los hongos para reproducirse. De ah\u00ed, que se utilice con frecuencia para tratar los hongos de las plantas de los pies y en casos de candidiasis.<\/p>\n<p>Las personas que sufren <strong>osteoporosis o d\u00e9ficit de calcio<\/strong> tambi\u00e9n pueden encontrar en el Chitos\u00e1n un gran aliado ya que ayuda mucho a la asimilaci\u00f3n del calcio, as\u00ed como aquellas que tengan anemia con el hierro.<\/p>\n<p>Al impedir la absorci\u00f3n de grasas de origen animal <strong>disminuye los niveles de \u00e1cido \u00farico<\/strong>, ayuda a <strong>combatir el estre\u00f1imiento<\/strong>, a mantener una buena <strong>salud renal<\/strong> e incluso es eficaz para combatir la bacteria helicobacter pylori, causante de <strong>\u00falceras de est\u00f3mago<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 hay que tener en cuenta con Chitos\u00e1n?<\/h2>\n<p>Para que Chitos\u00e1n sea efectivo es muy importante hacer un uso adecuado de \u00e9l. Por desgracia, a la hora de adelgazar, los milagros no existen y Chitos\u00e1n tampoco puede hacer milagros.<\/p>\n<p><strong>Por s\u00ed solo, Chitos\u00e1n no adelgaza pero lo que s\u00ed hace es evitar que se engorde.<\/strong> Lo que no tiene sentido es seguir con una dieta rica en grasas saturadas e hidratos de carbono y pretender perder peso con Chitos\u00e1n o cualquier otro f\u00e1rmaco o suplemento para este fin.<\/p>\n<p>Seguir una dieta sana es esencial para conseguir bajar de peso. Hay que tener en cuenta de que <strong>las grasas no son las \u00fanicas responsables de un exceso de kilos, sino que abusar de los carbohidratos y las prote\u00ednas tambi\u00e9n puede causar sobrepeso. <\/strong>Algo que hay que tener en cuenta porque <strong>el Chitos\u00e1n no tiene ning\u00fan efecto sobre los hidratos de carbono.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><em>[Tweet \u00abEn una dieta baja en grasas el efecto de Chitos\u00e1n no se notar\u00e1 mucho\u00bb]\u00a0<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Su uso prolongado no es aconsejable y tomarlo a diario tampoco, ni en el caso de Chitos\u00e1n ni de cualquier otro inhibidor de grasas, ya que hay que tener en cuenta de que las grasas son necesarias para <a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/salud-bienestar\/que-son-los-acidos-grasos-clasificacion-y-beneficios\/\">obtener \u00e1cidos grasos esenciales<\/a> y para asimilar las vitaminas liposolubles. Por ello, recomendamos su uso como una ayuda puntual.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Contraindicaciones y efectos secundarios del Chitos\u00e1n<\/h2>\n<p>Chitos\u00e1n puede causar algunos efectos secundarios que son poco habituales como <strong>estre\u00f1imiento, n\u00e1useas, sensaci\u00f3n de est\u00f3mago revuelto, hinchaz\u00f3n abdominal y dolor de vientre.<\/strong><\/p>\n<p>Est\u00e1 contraindicado en las personas al\u00e9rgicas al marisco pero estas personas, en su lugar, pueden recurrir al Chitos\u00e1n Vegetal.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4016 size-full lazyload\" title=\"chitosan vegetal\" data-src=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-a-title-here-1.jpg\" alt=\"chitosan vegetal\" width=\"810\" height=\"450\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-a-title-here-1.jpg 810w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-a-title-here-1-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-a-title-here-1-768x427.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 810px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 810\/450;\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Chitos\u00e1n Vegetal \u00bfQu\u00e9 es y en qu\u00e9 se diferencia del Chitos\u00e1n convencional?<\/h2>\n<p>El <strong>Chitos\u00e1n Vegetal<\/strong> posee una estructura equivalente al Chitos\u00e1n de origen animal. Ambos son pol\u00edmeros que captan el agua y aportan fibra, pero en el caso del Chitos\u00e1n de origen vegetal, <strong>su proceso de obtenci\u00f3n garantiza un producto igual de efectivo<\/strong> que el de origen animal pero 100% vegetal.<\/p>\n<p>Se trata de una fibra derivada de los hongos que tal como se digiere, se expulsa a trav\u00e9s de las heces. Act\u00faa adheri\u00e9ndose a la comida, dificultando la absorci\u00f3n de grasas y en consecuencia <strong>absorbiendo tanto las grasas como la ingesta de calor\u00edas.<\/strong><\/p>\n<p>Sus propiedades son algo distintas a las del Chitos\u00e1n de origen animal. Tiene un bajo peso molecular, una densidad m\u00e1s elevada y una alta tasa de disoluci\u00f3n, lo que hace que <strong>el Chitos\u00e1n Vegetal sea m\u00e1s potente a la hora de captar las grasas.<\/strong><\/p>\n<p>A nivel funcional ambos son iguales por lo que el Chitos\u00e1n Vegetal es una excelente ayuda para evitar engordar o perder peso. Son muchas las personas que consideran que es m\u00e1s efectivo, aunque para lograr esta efectividad la dieta es fundamental, as\u00ed como el estilo de vida.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si quieres<strong> comprar Chitos\u00e1n Vegetal<\/strong> puedes hacerlo <a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/adelgazantes-andorra\/913895-chitosan-vegetal-60-comprimidos.html\">aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chitos\u00e1n es uno de los suplementos nutricionales m\u00e1s conocidos para perder peso. 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