{"id":3944,"date":"2018-05-31T06:53:57","date_gmt":"2018-05-31T06:53:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/?p=3944"},"modified":"2021-10-14T17:44:18","modified_gmt":"2021-10-14T17:44:18","slug":"varices-causas-sintomas-y-prevencion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/salud-bienestar\/varices-causas-sintomas-y-prevencion\/","title":{"rendered":"Varices: causas, s\u00edntomas y prevenci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>Hablamos de <strong>varices<\/strong> cuando las venas varicosas se inflaman y se retuercen dej\u00e1ndose ver debajo de la piel. Aunque se pueden formar en diferentes partes del cuerpo, es en las piernas donde m\u00e1s ocurren.<!--more--><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 son las varices?<\/h2>\n<p>C\u00f3mo menci\u00f3nabamos, <strong>las varices son venas varicosas inflamadas y retorcidas que se pueden ver bajo la superficie de la piel. <\/strong>Por lo general, aparecen en las piernas aunque pueden aparecer en otras partes del cuerpo. Por ejemplo, las hemorroides son un tipo de vena varicosa.<\/p>\n<p>En resumen, las varices son venas que se han dilatado y se han llenado de sangre. Son una afecci\u00f3n muy com\u00fan y normalmente muestran escasos s\u00edntomas.<\/p>\n<p>Las varices sobresalen y se ven retorcidas y de color azul o morado. En ocasiones pueden causar dolor, co\u00e1gulos de sangre, llagas en la piel&#8230; entre otros. \u00a0Pueden ser molestas e incluso doler al tacto y tambi\u00e9n <strong>es muy frecuente, que las personas que tienen varices tengan tambi\u00e9n el s\u00edndrome de piernas cansadas.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3945 lazyload\" title=\"varices\" data-src=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/varices.jpg\" alt=\"varices\" width=\"650\" height=\"433\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/varices.jpg 450w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/varices-300x200.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 650px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 650\/433;\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2>Causas de las varices<\/h2>\n<p>Son muchos los factores que pueden incrementar el riesgo de varices como <strong>la gen\u00e9tica, el embarazo, la edad, el sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo.<\/strong><\/p>\n<p>La sangre pasa de las arter\u00edas a los vasos sangu\u00edneos (capilares), desde donde se efectua la entrega de ox\u00edgeno a todos los tejidos del organismo. Seguidamente, la sangre vuelve al coraz\u00f3n a trav\u00e9s de las venas para obtener m\u00e1s ox\u00edgeno. Las venas tienen unas v\u00e1lvulas que funcionan en un solo sentido. De esta forma, hacen que la sangre sea transportada hacia el coraz\u00f3n. <strong>Cuando estas v\u00e1lvulas se debilitan o sufren da\u00f1os, la sangre puede acumularse en las venas, provocando que \u00e9stas se hinchen y en consecuencia aparezcan las varices<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Las varices pueden aparecer en piernas, tobillos y pies<\/strong>. Es la misma gravedad la que desplaza la sangre hacia las piernas y los pies tanto cuando estamos de pie, como cuando estamos sentados. Esto supone que las venas tengan que realizar un mayor esfuerzo para impulsar la sangre de vuelta al coraz\u00f3n y en muchas ocasiones, debido a este esfuerzo, algunas venas se deterioran con el paso del tiempo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 personas tienen un mayor riesgo de tener varices?<\/h2>\n<p><strong>Las varices son m\u00e1s frecuentes en mujeres <\/strong>y tienden a desarrollarse m\u00e1s cuando envejecemos. No obstante, son m\u00e1s propensas a desarrollarlas las personas que:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Antecedentes familiares:<\/strong> aproximadamente la mitad de las personas que tienen varices es por antecedentes familiares. Si en tu familia hay personas con varices, tienes mayor riesgo de tenerlas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Edad avanzada:<\/strong> al envejecer aumenta el riesgo de varices por el debilitamiento que sufren las venas con el paso del tiempo.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>G\u00e9nero:<\/strong> las varices son m\u00e1s frecuentes en mujeres que en hombres. Los cambios hormonales que suceden en ciertas etapas de la vida como la pubertad, el embarazo y la menopausia pueden elevar el riesgo de tener varices en las mujeres.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Embarazo:<\/strong> durante el embarazo, debido a la presi\u00f3n que ejerce el feto sobre las venas de las piernas de la futura madre, pueden aparecer las varices aunque en este caso, por lo general desaparecen transcurridos unos meses despu\u00e9s del parto.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Sobrepeso y obesidad:<\/strong> de la misma forma que sucede con el embarazo, el sobrepeso y la obesidad ejercen presi\u00f3n sobre las venas de las piernas dando lugar a la aparici\u00f3n de varices.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Sedentarismo<\/strong>: la falta de movimiento, el estar sentado o de pie durante largas horas, sobre todo cuando estamos sentados con las piernas cruzadas, aumenta considerablemente el riesgo de sufrir varices. Esto se debe a que cuando estamos en la misma posici\u00f3n durante largos per\u00edodos, las venas tienen que realizar un mayor esfuerzo para impulsar la sangre al coraz\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3946 size-full lazyload\" title=\"varices-causas\" data-src=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/varices-causas.jpg\" alt=\"varices-causas\" width=\"600\" height=\"399\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/varices-causas.jpg 600w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/varices-causas-300x200.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 600px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 600\/399;\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Afecciones de las venas relacionadas con las varices<\/h2>\n<p>Hay que tener en cuenta tambi\u00e9n, que muchos problemas de las venas tienen una relaci\u00f3n directa con las varices como las telangiectasias, las ara\u00f1as vasculares y los varicoceles.<\/p>\n<h3>Telangiectasias:<\/h3>\n<p>Se trata de peque\u00f1os racimos de vasos sangu\u00edneos que por lo general se encuentran en la parte superior del cuerpo, pudiendo aparecer incluso en el rostro. Son de color rojo, pueden formarse en el embarazo y frecuentemente las presentan personas con ciertos trastornos gen\u00e9ticos, o que tienen infecciones v\u00edricas u otros problemas de salud como enfermedades hep\u00e1ticas. Esta afecci\u00f3n puede ser un indicativo de un problema de salud grave por lo que ante su aparici\u00f3n conviene ir al m\u00e9dico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Ara\u00f1as vasculares:<\/h3>\n<p>Las ara\u00f1as vasculares son la versi\u00f3n peque\u00f1a de las varices y tambi\u00e9n un tipo de telangiectasia pero menos grave. Afectan a los capilares sangu\u00edneos y a menudo se presentan en las piernas y en el rostro. Su aspecto es similar a una ara\u00f1a, de color rojo o azulado\u00a0 y por lo general, no son motivo de preocupaci\u00f3n en relaci\u00f3n con la salud.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Varicoceles:<\/h3>\n<p>Las varicoceles son varices de la piel que cubre los test\u00edculos (escroto). Se trata de una dilataci\u00f3n de las venas del cord\u00f3n esperm\u00e1tico que drenan los test\u00edculos. Lo m\u00e1s com\u00fan es que aparezcan en un solo test\u00edculo, pero tambi\u00e9n hay casos en los que pueden estar afectados ambos test\u00edculos. Pueden estar asociadas con la esterilidad y ante su aparici\u00f3n conviene ir al m\u00e9dico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[Tweet \u00abAdem\u00e1s de ser antiest\u00e9ticas, las varices pueden causar diversos s\u00edntomas y complicaciones\u00bb]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Complicaciones de las varices<\/h2>\n<p><strong>Las varices pueden ser causantes de afecciones de la piel como la dermatitis.<\/strong> De hecho, uno de los s\u00edntomas de las varices es el picor en las piernas, signo que en muchas ocasiones es confundido con una dermatitis.<\/p>\n<p>La dermatitis puede causar sangrado e incluso la formaci\u00f3n de \u00falceras si la piel se irrita o si la persona afectada se rasca.<\/p>\n<p><strong>Tambi\u00e9n pueden causar tromboflebitis superficial.<\/strong> Se trata de la formaci\u00f3n de un co\u00e1gulo de sangre en la vena, concretamente en una vena cercana a la superficie de la piel. Este co\u00e1gulo puede causar dolor y otros problemas en la zona afectada.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>S\u00edntomas y signos de las varices<\/h2>\n<p>Los s\u00edntomas y signos de las varices son:<\/p>\n<ul>\n<li>Venas grandes visibles bajo la superficie de la piel<\/li>\n<li>Hinchaz\u00f3n de los pies y de los tobillos<\/li>\n<li>Dolor o pesadez de piernas<\/li>\n<li>Pinchazos o calambres en las piernas<\/li>\n<li>Picaz\u00f3n en las piernas, especialmente en la parte inferior y en los tobillos.<\/li>\n<li>Cambio de color en la zona donde se encuentre la variz<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ante la aparici\u00f3n de estos signos, siempre es recomendable acudir al m\u00e9dico para descartar problemas de salud m\u00e1s graves.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3947 lazyload\" title=\"varices prevenci\u00f3n\" data-src=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/31934906_1682253485191355_8712542787175710720_n.jpg\" alt=\"varices prevenci\u00f3n\" width=\"641\" height=\"537\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/31934906_1682253485191355_8712542787175710720_n.jpg 940w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/31934906_1682253485191355_8712542787175710720_n-300x251.jpg 300w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/31934906_1682253485191355_8712542787175710720_n-768x644.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 641px) 100vw, 641px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 641px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 641\/537;\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Diagn\u00f3stico de las varices<\/h2>\n<p>En la mayor\u00eda de los casos las varices se diagnostican con un simple ex\u00e1men m\u00e9dico aunque el m\u00e9dico puede realizar diferentes pruebas para determinar el alcance del problema y para descartar otras afecciones.<\/p>\n<p>El m\u00e9dico examinar\u00e1 las piernas del paciente y realizar\u00e1 las preguntas necesarias para realizar el diagn\u00f3stico. <strong>Puede pedir una ecograf\u00eda para examinar la circulaci\u00f3n de las venas y buscar la presencia de co\u00e1gulos.<\/strong> Tambi\u00e9n <strong>puede pedir una angiograf\u00eda para observar con detalle como circula la sangre por las venas.<\/strong> Para realizar esta prueba, se inyecta un medio de contraste en las venas para resaltar las venas en las im\u00e1genes radiogr\u00e1ficas.<\/p>\n<p>Las personas con varices deben ser tratadas por un especialista vascular,\u00a0 y es muy posible que tambi\u00e9n requieran a un dermat\u00f3logo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Tratamiento de las varices<\/h2>\n<p><strong>El principal <a href=\"http:\/\/www.seacv.es\/\">tratamiento <\/a>empleado para las varices son unos simples cambios en el estilo de vida del paciente<\/strong> acompa\u00f1ados por ciertos procedimientos m\u00e9dicos sobre todo en aquellos casos en los que las varices den lugar a mucho dolor, a co\u00e1gulos de sangre o problemas de la piel.<\/p>\n<p><strong>Bajar de peso, hacer ejercicio, elevar las piernas y no cruzarlas al sentarse son peque\u00f1os h\u00e1bitos que contribuyen considerablemente a evitar el empeoramiento de las varices<\/strong>, as\u00ed como el uso de ropa suelta, evitar tacones altos por largos per\u00edodos y el evitar pasar muchas horas de pie.<\/p>\n<p>Con el tratamiento se pretende aliviar los s\u00edntomas, prevenir complicaciones y mejorar el aspecto f\u00edsico de las piernas. Cuando las varices son dolorosas o muy antiest\u00e9ticas tambi\u00e9n se puede optar por extirparlas. No obstante, los tratamientos ayudan con las varices existentes pero no impiden la formaci\u00f3n de nuevas varices.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3948 lazyload\" title=\"Medias de Compresi\u00f3n Varices\" data-src=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Causas-de-las-v\u00e1rices-300x200.jpg\" alt=\"Medias de Compresi\u00f3n Varices\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 600px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 600\/400;\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Medias de compresi\u00f3n para las varices<\/h2>\n<p><strong>Las medias de compresi\u00f3n \u00a0funcionan muy bien en caso de varices. <\/strong>Tienen un efecto preventivo y terap\u00e9utico que ayuda en gran medida en mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea de las piernas. Tambi\u00e9n son empleadas como medida de prevenci\u00f3n tanto en caso de varices, como de trombosis y \u00falceras.<\/p>\n<p><strong>Su mecanismo de acci\u00f3n consiste en la aplicaci\u00f3n de presi\u00f3n externa sobre determinados puntos de las piernas<\/strong> que van decreciendo a medida que se alcanza el muslo, favoreciendo de esta forma que la sangre ascienda hacia el coraz\u00f3n. Tambi\u00e9n <strong>comprimen las venas, evitando que \u00e9stas sigan dilat\u00e1ndose y acumulando sangre en su interior.<\/strong><\/p>\n<p>Las personas que tambi\u00e9n pueden beneficiarse de las medias de compresi\u00f3n son aquellas que por su profesi\u00f3n pasan mucho tiempo de pie o sentadas, aquellas con antecedentes familiares o<\/p>\n<p>que tienen una mayor predisposici\u00f3n, aquellas que sufren retenci\u00f3n de l\u00edquidos, el s\u00edndrome de piernas cansadas o las que tienen un estilo de vida sedentario, sobrepeso u obesidad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Diferentes tipos de medias de compresi\u00f3n<\/h2>\n<p>Es importante elegir bien las medias de compresi\u00f3n: el tipo de compresi\u00f3n, la talla y el modelo ya que existen diferentes tipos de medias, con diferentes tipos de compresi\u00f3n para tratar las varices u otras afecciones similares, seg\u00fan el estado de la enfermedad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Medias de compresi\u00f3n ligera<\/h3>\n<p>Est\u00e1n recomendadas para mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea de las piernas cansadas, para el tratamiento y prevenci\u00f3n de varices, en el embarazo,y cuando aparecen peque\u00f1as ara\u00f1as varicosas, cuando se presenta dolor y cansancio en las piernas, y para aquellas personas que pasan muchas horas de pie o sentadas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Medias de compresi\u00f3n fuerte<\/h3>\n<p>Este tipo de medias de compresi\u00f3n est\u00e1n m\u00e1s indicadas para tratar enfermedades venosas m\u00e1s graves y sus complicaciones. En este caso es necesario un control y seguimiento m\u00e9dico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Seg\u00fan la patolog\u00eda se recomienda el uso de <strong>medias de compresi\u00f3n cortas<\/strong>, que alcazan justo hasta debajo de la rodilla y son las m\u00e1s f\u00e1ciles de adaptar y de llevar.<\/p>\n<p>Por otro lado, tenemos los <strong>calcetines de compresi\u00f3n<\/strong>, que tambi\u00e9n llegan hasta debajo de la rodilla y a diferencia de las medias cortas, los calcetines son m\u00e1s tupidos por lo que abrigan m\u00e1s en invierno.<\/p>\n<p>Luego tenemos tambi\u00e9n las <strong>medias largas de compresi\u00f3n<\/strong>, que alcanzan hasta la mitad del muslo y permiten llevar vestidos o faldas con comodidad. Son muy adecuadas para mujeres embarazadas o con problemas de incontinencia.<\/p>\n<p>Y por \u00faltimo, los <strong>pantys de compresi\u00f3n<\/strong>. Alcanzan hasta la cintura. Ideales para las mujeres que quieren llevar faldas o vestidos y aportan una mayor sujeci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3949 lazyload\" title=\"masaje para prevenir varices\" data-src=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/masaje-para-prevenir-varices.jpg\" alt=\"masaje para prevenir varices\" width=\"626\" height=\"413\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/masaje-para-prevenir-varices.jpg 505w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/masaje-para-prevenir-varices-300x198.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 626px) 100vw, 626px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 626px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 626\/413;\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>10 claves para prevenir las varices<\/h2>\n<p>La prevenci\u00f3n de varices es importante cuando se tienen antecedentes familiares o existen factores de riesgo. Si es tu caso, toma nota de las diez claves para prevenir las varices:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Sobrepeso:<\/h3>\n<p>Evita el sobrepeso, cuida tu alimentaci\u00f3n con una dieta saludable rica en alimentos vegetales.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Estre\u00f1imiento:<\/h3>\n<p>Si se sufre estre\u00f1imiento y se tienen que tomar medidas para prevenir las varices, hay que mantener el estre\u00f1imiento controlado. Sigue una dieta rica en verduras, frutas, legumbres y cereales integrales que favorece el tr\u00e1nsito intestinal y adem\u00e1s, al ser ricos en fibra, estos alimentos captan el agua haciendo que las heces se vuelvan m\u00e1s blandas y voluminosas. Si mediante la alimentaci\u00f3n no es suficiente, siempre se pueden recurrir a diferentes <a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/48-suplementos-naturales-sistema-circulatorio\">suplementos nutricionales <\/a>que encontraremos en la farmacia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Ejercicio:<\/h3>\n<p>El ejercicio es clave para gozar de un buen estado de salud y en el caso de las varices, no va a ser menos. Realiza ejercicio f\u00edsico de forma regular, sobre todo caminar ya que son los m\u00fasculos de las piernas los que ayudan a impulsar la sangre hacia el coraz\u00f3n. Bajar y subir escaleras es otro muy buen ejercicio para prevenir las varices, as\u00ed como ir en bici y la nataci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Calzado:<\/h3>\n<p>Se debe evitar tanto el calzado muy plano como los tacones altos, as\u00ed como aquel calzado que pueda ser demasiado ajustado y dificultar el retorno venoso. El calzado ideal ha de ser amplio, c\u00f3modo y con tac\u00f3n de entre 3-5cm. Si se aprecia pesadez en las piernas se puede recurrir a las medias de compresi\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Ropa:<\/h3>\n<p>Evita ropa muy ajustada ya que al comprimir ciertas zonas como las piernas, dificulta el retorno venoso.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Postura:<\/h3>\n<p>Evitar permanecer mucho tiempo de pie sin moverse, o sentados durante mucho tiempo, sobre todo con las piernas cruzadas. Si por trabajo no te queda m\u00e1s remedio, intenta dar paseos cortos con periocidad y cambia la posici\u00f3n de las piernas con frecuecia. Cuando sea posible pon las piernas en alto. Tambi\u00e9n es aconsejable dormir con las piernas ligeramente elevadas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Temperatura:<\/h3>\n<p>Las temperaturas altas y las varices no se llevan muy bien ya que afectan a las piernas, pero por otro lado, el fr\u00edo excesivo\u00a0 tambi\u00e9n es desaconsejable ya que hace que las venas se contraigan. En cambio las duchas de contraste, alternando agua fr\u00eda y caliente, son muy beneficiosas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Masajes:<\/h3>\n<p>Los masajes son una muy buena medida preventiva pero se deben realizar a diario, tumbado y con las piernas elevadas. Se hacen desde el tobillo hacia el muslo y es aconsejable para potenciar sus beneficios utilizar alguna crema o <a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/anticeluliticos-reductoras-drenantes\/56125-fito-cold-gel-frio-piernas-cansadas-250ml.html\">gel para piernas cansadas<\/a> o en el caso de que las varices muestren sus primeros signos, se puede utilizar una creama anticoagulante para intentar eliminarlas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Rascado:<\/h3>\n<p>Las varices suelen provocar picores pero es importante intentar no rascarse ya que podemos causar una herida y que \u00e9sta se infecte. Para evitar este problema, utiliza una crema hidratante o espec\u00edfica para varices.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Higiene:<\/h3>\n<p>Sobre todo cuando la piel est\u00e1 debilitada, se recomienda una limpieza diaria con agua y jab\u00f3n en las zonas afectadas para evitar infecciones. En el caso de la aparici\u00f3n de \u00falceras, las curas se deben realizar sustituyendo el agua y jab\u00f3n por suero fisiol\u00f3gico, y mediante la aplicaci\u00f3n de pomadas cicatrizantes y antibi\u00f3ticas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hablamos de varices cuando las venas varicosas se inflaman y se retuercen dej\u00e1ndose ver debajo&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":328,"featured_media":3950,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-3944","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Varices: causas, s\u00c3\u00adntomas y c\u00c3\u00b3mo prevenirlas | Farmacia Andorra<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Varices. 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