{"id":3421,"date":"2017-12-19T12:32:10","date_gmt":"2017-12-19T12:32:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/?p=3421"},"modified":"2019-07-08T12:29:01","modified_gmt":"2019-07-08T12:29:01","slug":"8-plantas-medicinales-aliadas-en-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/8-plantas-medicinales-aliadas-en-invierno\/","title":{"rendered":"8 plantas medicinales aliadas en invierno"},"content":{"rendered":"

Tanto en oto\u00f1o como en invierno, nuestro sistema inmunol\u00f3gico se puede ver comprometido y en consecuencia nuestra salud se puede ver resentida pero por suerte, son muchas las plantas medicinales aliadas en invierno<\/strong> que nos pueden ayudar a sobrellevar mucho mejor estos meses fr\u00edos y enfermar lo menos posible.<\/p>\n

La\u00a0Fitoterapia<\/strong>\u00a0cuenta entre su larga lista de\u00a0plantas medicinales<\/strong>\u00a0con una serie de virtudes especialmente indicadas para esta \u00e9poca del a\u00f1o en la que nos encontramos.<\/p>\n

Durante el invierno es cuando es m\u00e1s com\u00fan sufrir alg\u00fan resfriado, gripe, dolores musculares y articulares, congesti\u00f3n nasal, cef\u00e1leas, mala circulaci\u00f3n de la sangre, garganta irritada, fiebre… Por suerte, tenemos a nuestro alcance toda una amplia variedad de plantas medicinales aliadas en invierno que nos ayudan a prevenir y\/o aliviar, de una forma natural, todas las dolencias y s\u00edntomas relacionados con la bajada de temperaturas.<\/p>\n

Adem\u00e1s de estas plantas aliadas en invierno que vamos a mencionar, es importante llevar una buena alimentaci\u00f3n donde se incluyan alimentos con probi\u00f3ticos y prebi\u00f3ticos<\/strong> para que nos ayuden a mantener una microbiota intestinal sana, ya que \u00e9sta repercute directamente sobre nuestro sistema inmunol\u00f3gico y nuestro bienestar.<\/p>\n

\"Plantas<\/p>\n

<\/h2>\n

Plantas medicinales aliadas en invierno<\/h2>\n

A continuaci\u00f3n, os hacemos eco de algunas de las plantas medicinales aliadas en invierno para prevenir o tratar los s\u00edntomas de afecciones tan comunes en esta \u00e9poca como gripes y resfriados.<\/p>\n

 <\/p>\n

Equin\u00e1cea (Echinacea purpurea)<\/h3>\n

La equin\u00e1cea es nuestra aliada a la hora de mantener el sistema inmunol\u00f3gico en buenas condiciones. Nos ayuda a evitar resfriados y gripes, y en el caso de infecci\u00f3n, a deshacernos de ellos en menos tiempo. Las responsables de esta eficacia a la hora de modular el sistema inmune son las alquilamidas, que proporcionan el m\u00e1ximo efecto curativo de esta planta.<\/p>\n

 <\/p>\n

Drosera (Drosera rotundifolia L.)<\/h3>\n

La drosera es una planta carn\u00edvora que ha demostrado en diversos estudios cient\u00edficos, ser efectiva contra la mayor\u00eda de virus que provocan el resfriado, la gripe y el herpes simple. Es muy eficaz\u00a0para calmar tanto la tos persistente<\/strong>\u00a0y convulsiva,\u00a0la tos seca e irritativa<\/strong>, en caso de bronquitis cr\u00f3nicas, tosferina, episodios de asma, faringitis, laringitis y procesos gripales.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Drosera:
Drosera<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Hiedra (Hedera helix L.)<\/h3>\n

La hiedra posee unas excelentes propiedades expectorantes, reconocidas por su alta eficacia ante la tos productiva y las afecciones bronquiales. Se utiliza tradicionalmente para paliar la tos asociada a resfriados y gripes. Los estudios cient\u00edficos han demostrado que su acci\u00f3n expectorante es equiparable, incluso superior, a la de otros f\u00e1rmacos habituales como la acetilciste\u00edna o el ambroxol.<\/p>\n

 <\/p>\n

Malvavisco (Athaea officinalis L.)<\/h3>\n

La ra\u00edz de malvavisco es rica en muc\u00edlagos que protegen e hidratan las mucosas de la boca y de la garganta, y adem\u00e1s la regeneran. Evita y favorece la curaci\u00f3n de irritaciones que suelen provocar ataques de tos seca.\u00a0 Tradicionalmente, esta planta se a\u00f1ad\u00eda a sopas\u00a0 y cocidos tambi\u00e9n para aliviar molestias intestinales.<\/p>\n

 <\/p>\n

Gordolobo (Verbascum thapsus L.)<\/h3>\n

Las flores de gordolobo tienen una acci\u00f3n antitus\u00edgena, aprovechada desde tiempos antiguos para paliar las afecciones respiratorias que provocan tos seca como resfriados, gripes, amigdalitis, faringitis, rinitis, bronquitis y asma. Esta planta evita adem\u00e1s la progresiva irritaci\u00f3n de la garganta, siendo muy \u00fatil en casos de ataques de tos seca.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"gordolobo\"
Gordolobo<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Ajo (Allium Sativum L.)<\/h3>\n

Adem\u00e1s de sus efectos beneficiosos ante la presencia de l\u00edpidos (grasas) en sangre, el sistema circulatorio y la presi\u00f3n sangu\u00ednea, los compuestos sulfurados del ajo poseen una acci\u00f3n antimicrobiana importante sobre diversos pat\u00f3genos responsables de resfriados y otras afecciones respiratorias. Contiene altos niveles de alicina y ajoeno, que le confieren su mayor actividad antiviral.<\/p>\n

 <\/p>\n

Eucalipto (Eucalyptus globulus Labill.)<\/h3>\n

El aceite esencial presente en las hojas del eucalipto es antitusivo, expectorante y un excelente antis\u00e9ptico pulmonar. Los preparados a base de eucalipto ayudan a despejar las fosas nasales congestionadas, a combatir la tos asociada a resfriados y otras afecciones de las v\u00edas respiratorias altas.<\/p>\n

\"aceite<\/a>
aceite esencial de eucalipto<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Menta (Mentha piperita L.)<\/h3>\n

El aceite esencial de menta adem\u00e1s de tener excelentes propiedades para el sistema digestivo, act\u00faa como descongestionante nasal y expectorante, por lo que nos ayuda a evitar y a tratar la congesti\u00f3n nasal que suele venir asociada por procesos catarrales.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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