{"id":3389,"date":"2017-12-11T15:33:31","date_gmt":"2017-12-11T15:33:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/?p=3389"},"modified":"2018-07-03T06:52:26","modified_gmt":"2018-07-03T06:52:26","slug":"mitos-y-verdades-sobre-las-plantas-medicinales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/mitos-y-verdades-sobre-las-plantas-medicinales\/","title":{"rendered":"Mitos y verdades sobre las plantas medicinales"},"content":{"rendered":"

Todos en alg\u00fan momento hemos recurrido a las plantas medicinales para aliviar alg\u00fan s\u00edntoma o tratar alguna enfermedad. La manzanilla para calmar el dolor de barriga o combatir la conjuntivitis, infusiones de valeriana para dormir mejor, tomillo para resfriados, aloe vera para heridas en la piel…\u00a0 Si bien, las propiedades terap\u00e9uticas de las plantas son muy variadas, tambi\u00e9n lo son los mitos que las rodean, y de eso os queremos hablar en este art\u00edculo, de los mitos de las plantas medicinales.<\/strong><\/p>\n

La gran mayor\u00eda de plantas medicinales que utilizamos hoy en d\u00eda, han sido empleadas desde tiempos muy remotos, a lo largo de toda nuestra historia. A d\u00eda de hoy, la mayor\u00eda de estas plantas cuentan con estudios cient\u00edficos que demuestran su eficacia y a menudo son utilizadas en la elaboraci\u00f3n de numerosos medicamentos.<\/p>\n

Las plantas medicinales son medicamentos <\/a>pero en cantidades muy peque\u00f1as. Gran parte de los f\u00e1rmacos que utilizamos se obtienen de las plantas <\/strong>y por este motivo, hay que tener cuidado con\u00a0 su consumo ya que pueden interactuar con otros medicamentos o suplementos nutricionales.<\/p>\n

Es vital antes de consumirlas, conocer sus usos e indicaciones, evitar su abuso y tener muy en cuenta de que su ingesta puede interactuar con otros medicamentos que se nos hayan recetado.<\/p>\n

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\"plantas<\/p>\n

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Con la finalidad de que os sea m\u00e1s f\u00e1cil hacer un uso responsable de las plantas medicinales, vamos a mencionaros los mitos m\u00e1s populares que las rodean y que existen sobre ellas.<\/p>\n

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Mitos y verdades sobre las plantas medicinales<\/h2>\n

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1.- Las plantas, al ser naturales, son seguras y no da\u00f1an la salud.\u00a0 <\/strong><\/h3>\n

Actualmente vivimos una \u00e9poca en la que lo \u00abnatural\u00bb se asocia con \u00ablo mejor\u00bb, haci\u00e9ndonos pensar que los productos naturales son sanos, inofensivos y beneficiosos para la salud. \u00c9ste es el gran enga\u00f1o de lo natural. A pesar de la percepci\u00f3n generalizada, lo cierto es que las plantas medicinales pueden tener efectos adversos evidentes debido a las sustancias qu\u00edmicas que poseen. Adem\u00e1s, muchas plantas si no son manipuladas con cuidado pueden llegar a provocar trastornos de salud. Al igual que los medicamentos hay que saber usarlas, hacerlo con cuidado y en dosis y condiciones correctas.<\/p>\n

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2.- Cuantos m\u00e1s remedios naturales con plantas medicinales se tomen, antes se obtendr\u00e1n resultados. <\/strong><\/h3>\n

Las plantas medicinales no hacen efecto de inmediato. De hecho, tardan m\u00e1s tiempo que los medicamentos en hacer efecto. Los principios activos de las plantas se suelen ir acumulando poco a poco y por ello se necesita un periodo de medicaci\u00f3n m\u00e1s prolongado. Cuando tomamos m\u00e1s cantidad de la recomendada o bien los excesos los eliminamos o se van acumulando pudiendo llegar a ser arriesgado y acarrearnos alg\u00fan problema de salud.<\/p>\n

El principio activo es el que determina el potencial efecto beneficioso de la planta. Por ejemplo, no es lo mismo tomar 500mg de paracetamol que tomar 15gr. En el caso de las plantas medicinales sucede lo mismo pero resulta pr\u00e1cticamente imposible conocer la concentraci\u00f3n de principio activo que lleva un preparado ya que depende de la estaci\u00f3n en la que se desarrolla la planta, del lugar en el que crece, las condiciones climatol\u00f3gicas, etc… Por ello, saber la cantidad de principio activo que hay en una determinada planta es dif\u00edcil, as\u00ed como lo es dosificar correctamente la planta para obtener los efectos deseados pero lo que nunca debemos hacer es consumirlas sin conocimiento y sin saber qu\u00e9 cantidad diaria segura debemos tomar.<\/p>\n

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3.- Se pueden comprar plantas medicinales de calidad en cualquier sitio. <\/strong><\/h3>\n

Aunque las plantas medicinales pasan por controles de calidad, el cultivo, la recolecci\u00f3n y la clasificaci\u00f3n de las plantas son vitales para asegurar la calidad y seguridad del producto. Opta por plantas 100% org\u00e1nicas, ecol\u00f3gicas y sostenibles en cuyo proceso de plantaci\u00f3n no se hayan utilizado productos qu\u00edmicos, ni otros derivados o a\u00f1adidos. En el caso de quererlas para hacer infusiones, procura que la planta no est\u00e9 muy machacada. En este caso, nuestra recomendaci\u00f3n es que compres la planta a granel en herbolarios de confianza.<\/p>\n

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4.- Las plantas medicinales es preferible emplearlas secas. <\/strong><\/h3>\n

Depende de la planta y de c\u00f3mo vayamos a usarla. Si vamos a utilizar la planta en alguna receta de cocina para comerla, lo mejor es utilizarla fresca ya que as\u00ed se consigue un sabor y aroma m\u00e1s intenso. En el caso de las tinturas y extractos tambi\u00e9n se recomienda utilizar planta fresca. A la hora de hacer infusiones, para poder aprovechar todos los beneficios y propiedades curativas de las plantas medicinales, es recomendable utilizar siempre la planta previamente desecada. El Aloe<\/p>\n

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[Tweet \u00abAl igual que los f\u00e1rmacos, las plantas medicinales durante el embarazo no pueden consumirse\u00bb]<\/p>\n

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5.- Los remedios con plantas medicinales pueden ser m\u00e1s \u00fatiles que algunos tratamientos cl\u00ednicos.<\/strong><\/h3>\n

Cierto, siempre y cuando se utilicen de la manera correcta y concienzudamente. No existen tantas diferencias entre una planta medicinal y un medicamento convencional. La principal diferencia se encuentra en que los medicamentos sint\u00e9ticos cuentan con principios activos que han sido constituidos en un laboratorio y las plantas medicinales son m\u00e1s naturales pero a\u00fan as\u00ed, la mano del hombre tiene siempre la posibilidad de incrementar la dosis de principios activos y otorgarle m\u00e1s fuerza al medicamento o suplemento nutricional. De hecho, se recetan a diario suplementos nutricionales<\/a> naturales a base de plantas para tratar numerosas dolencias.<\/p>\n

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6.- Los suplementos de hierbas medicinales no interact\u00faan con la mayor\u00eda de medicamentos.<\/strong><\/h3>\n

Esta afirmaci\u00f3n es totalmente err\u00f3nea. Siempre debemos informar al m\u00e9dico si estamos tomando cualquier tipo de suplemento nutricional ya que las plantas medicinales pueden interactuar con los medicamentos.\u00a0A la hora de utilizar plantas medicinales hay que tener en cuenta de que las plantas son compuestos qu\u00edmicos que act\u00faan en combinaci\u00f3n con la propia qu\u00edmica del organismo.<\/p>\n

Un grave error que cometen muchas personas es justamente este, el tomar medicamentos convencionales con plantas medicinales sin decirle nada a su m\u00e9dico. Los efectos del medicamento pueden interaccionar con los de las plantas medicinales potenci\u00e1ndolos o dando lugar a efectos adversos y problemas de salud imprevistos.<\/p>\n

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7.- Algunas plantas medicinales en altas dosis pueden provocar enfermedades por su toxicidad<\/strong><\/h3>\n

Muchas plantas contienen componentes que en altas dosis pueden resultar t\u00f3xicos. Por ejemplo, la hiedra se utiliza en un sinf\u00edn de preparados para combatir el resfriado y la tos pero en dosis altas\u00a0produce trastornos digestivos, somnolencia y hasta convulsiones con elevaci\u00f3n de la temperatura corporal. Por ello, conviene respetar siempre las dosis indicadas y en caso de duda consultar con el farmac\u00e9utico.<\/p>\n

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8.- Los remedios elaborados con hierbas medicinales tienen un proceso de elaboraci\u00f3n delicado<\/strong><\/h3>\n

Los suplementos nutricionales y medicamentos elaborados con plantas medicinales tienen un proceso de elaboraci\u00f3n delicado. Los fabricantes m\u00e1s rigurosos siempre trabajan \u00fanicamente con materias primas de alta calidad y de origen demostrado y adem\u00e1s durante todo el proceso de elaboraci\u00f3n se somete tanto a la planta, como al producto final a numerosos controles de calidad.<\/p>\n

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9.-\u00a0Utilizar varias hierbas y combinarlas con sustitutos de apariencia similar no afecta a la salud<\/span><\/strong><\/h3>\n
Esta afirmaci\u00f3n es falsa. Tal como hemos comentado anteriormente las plantas interactuan tanto con medicamentos, como con otras plantas pudiendo afectar a la salud.<\/div>\n
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10.- La homeopat\u00eda es una medicina natural con plantas<\/strong><\/h3>\n
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A menudo, se suele afirmar que la homeopat\u00eda es una medicina natural con plantas pero esto no es as\u00ed, y lo cierto es que dista bastante de la realidad. La homeopat\u00eda no hace un uso de plantas, sino tambi\u00e9n de sustancias de origen animal y mineral. Por otro lado, la diluci\u00f3n en homeopat\u00eda es infinitesimal.<\/div>\n
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