{"id":3137,"date":"2017-10-18T11:15:09","date_gmt":"2017-10-18T11:15:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/?p=3137"},"modified":"2018-07-03T06:53:30","modified_gmt":"2018-07-03T06:53:30","slug":"beneficios-de-las-principales-setas-medicinales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/beneficios-de-las-principales-setas-medicinales\/","title":{"rendered":"Beneficios de las principales setas medicinales"},"content":{"rendered":"

Oto\u00f1o es la estaci\u00f3n de las setas por excelencia y por otro lado, tambi\u00e9n es la estaci\u00f3n en la que debemos prestar especial atenci\u00f3n en reforzar nuestro sistema inmunol\u00f3gico. Desde hace miles de a\u00f1os, la medicina tradicional oriental viene utilizando m\u00e1s de 200 especies de setas medicinales por sus propiedades terap\u00e9uticas\u00a0<\/strong>y sobre todo para aumentar las defensas.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 impacto tienen las setas en la salud?<\/h2>\n

Cuando hablamos de setas medicinales debemos prestar a atenci\u00f3n a uno de sus nutrientes clave: los beta-glucanos.<\/strong><\/p>\n

Los beta-glucanos pertenecen a la familia de los polisac\u00e1ridos, presentes de forma natural en las paredes celulares de ciertos cereales como la avena o la cebada, as\u00ed como en la levadura del pan, en algunas especies de setas y bacterias.<\/p>\n

Se han podido identificar algunos receptores de beta-glucanos en algunos tipos de c\u00e9lulas inmunitarias del organismo. Los estudios cient\u00edficos sugieren que las c\u00e9lulas inmunitarias ingieren estos beta-glucanos y as\u00ed pueden utilizar estas sustancias para nutrirse y reforzarse<\/strong>, lo que podemos traducir como un aporte nutricional de la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica.<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

\"Setas<\/p>\n

 <\/p>\n

Las setas medicinales est\u00e1n consideradas como adapt\u00f3genos<\/strong>, una categor\u00eda de plantas y hongos capaces de mejorar la capcidad del organismo a adaptarse al estr\u00e9s f\u00edsico y mental.<\/p>\n

 <\/p>\n

Propiedades de las principales setas medicinales<\/h2>\n

Las setas en general, apenas contienen calor\u00edas y poseen un alto contenido en agua<\/strong> que dependiendo de la especia, puede oscilar entre un 80%-90%.<\/p>\n

Pr\u00e1cticamente no tienen grasa y su contenido en hidratos de carbono es muy bajo<\/strong>, por ello resultan un alimento ideal si se quiere bajar de peso.<\/p>\n

En cuanto a sus niveles de prote\u00ednas, es muy similar al que aportan las verduras, pero adem\u00e1s las setas son muy ricas en vitaminas y minerales como el f\u00f3sforo, el selenio, el potasio, el cobre, el hierro y vitaminas, sobre todo del grupo B.<\/strong><\/p>\n

A\u00fan as\u00ed, a pesar de todo este valor nutricional, hay algunas especies de setas medicinales que pueden ser un gran apoyo para nuestra salud. Las m\u00e1s destacadas son:<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Setas
Setas medicinales: melena de le\u00f3n<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Melena de Le\u00f3n<\/h3>\n

Los estudios sugieren que la seta Melena de Le\u00f3n es un gran apoyo nutricional para la salud cerebral y el sistema nervioso,\u00a0<\/strong>sobre todo para la memoria y la funci\u00f3n cognitiva pero tambi\u00e9n es un excelente apoyo gastrointestinal y para el c\u00f3lon.<\/p>\n

El factor de crecimiento nervioso (NGF) es una peque\u00f1a prote\u00edna indispensable para el crecimiento, mantenimiento y supervivencia de ciertos tipos de neuronas.<\/p>\n

Los estudios realizados indican que hay dos componentes en esta seta, la hericenona y la erincacine, que estimulan la producci\u00f3n de NGF, mejorando la funci\u00f3n cognitiva, la memoria y la salud cerebral.\u00a0Tambi\u00e9n se cree que el NGF juega un papel potencial para ayudar a mejorar el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n

 <\/p>\n

Maitake<\/h3>\n

El hongo Maitake<\/strong> <\/a>contiene numerosos fitonutrientes, incluyendo polisac\u00e1ridos tales como beta-glucanos, triterpenos y ergoesteroles. Tambi\u00e9n destacan las enzimas inhibidoras de la alfa glucosidasa, que contribuyen en el mantenimiento de los niveles de az\u00facar en sangre.<\/strong><\/p>\n

El Maitake adem\u00e1s de gestionar la glicemia, refuerza el sistema inmune y participa en la s\u00edntesis de la vitamina D<\/strong>. Contribuye en el buen equilibrio de las tasas de colesterol y triglic\u00e9ridos<\/strong>. Las investigaciones cient\u00edficas sugieren que los beta-glucanos dan un apoyo importante a la funci\u00f3n inmunitaria.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Setas
Setas Medicinales: Maitake<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Reishi<\/h3>\n

El Reishi contiene numerosos compuestos biol\u00f3gicamente activos: polisac\u00e1ridos como los beta-glucanos, los triterpenos, as\u00ed como glicoprote\u00ednas (e-ergotioneina y ergosteroles).<\/p>\n

Los estudios realizados con esta seta medicinal, sugieren que el Reishi apoya la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica<\/strong>. Los triterpenos presentes en el Reishi comprenden \u00e1cidos ganod\u00e9rmicos, \u00e1cidos lucud\u00e9nicos y esteroles. Estos triterpenos son un gran apoyo nutricional para la salud cardiovascular y la salud del aparato respiratorio.<\/strong> Tambi\u00e9n favorecen la funci\u00f3n hep\u00e1tica<\/strong> y son un apoyo a la funci\u00f3n antioxidante en caso de estr\u00e9s.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"Setas
Setas medicinales: Reishi<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Shiitake<\/h3>\n

El Shiitake<\/strong> es una seta medicinal por su capacidad para combatir el estr\u00e9s, mejorar la microbiota intestinal, para la salud hep\u00e1tica, la salud cardiovascular y cerebral, as\u00ed como para aumentar las defensas.<\/strong><\/p>\n

Contiene una gran variedad y \u00fanica de fitonutrientes, incluyendo los polisac\u00e1ridos beta-glucanos. Son numerosos los estudios que se han realizado sobre este hongo y todos han concluido que el Shiitake\u00a0 es un gran apoyo a la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica<\/strong> y ayuda a mantener una funci\u00f3n suprarrenal normal y eficaz,<\/strong> dando apoyo en caso de estr\u00e9s.<\/p>\n

Estos mismos estudios concluyen tambi\u00e9n que la eritadenina, otro compuesto presente en el Shiitake, es un apoyo nutricional para la funci\u00f3n cardiovascular, la funci\u00f3n cerebral y hep\u00e1tica, as\u00ed como al equilibrio de la microflora intestinal.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Setas
Setas Medicinales: Shiitake<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Champi\u00f1\u00f3n de Sol<\/h3>\n

El Champi\u00f1\u00f3n de Sol contiene los niveles m\u00e1s altos de polisac\u00e1ridos beta-glucanos. Tambi\u00e9n contiene polisac\u00e1ridos conocidos como alfa-glucanos que contribuyen como apoyo nutricional en la funci\u00f3n cardiovascular y en la hep\u00e1tica<\/strong>, as\u00ed como en equilibrar los niveles de az\u00facar en sangre.<\/strong><\/p>\n

Esta seta medicinal es beneficiosa para reforzar el sistema inmunol\u00f3gico,<\/strong> para el h\u00edgado, el sistema cardiovascular y la gesti\u00f3n de la glicemia.<\/p>\n

El National Cancer Institute de Estados Unidos, realiz\u00f3 un estudio para un conocimiento m\u00e1s profundo de este hongo con unos resultados muy esperanzadores.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Setas
Setas medicinales: Champi\u00f1\u00f3n del Sol<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Cordyceps<\/h2>\n

Esta seta medicinal, el Cordyceps, produce energ\u00eda y contribuye a reducir los niveles de estr\u00e9s<\/strong> al mismo tiempo que favorece la absorci\u00f3n del ox\u00edgeno mejorando la resistencia y la funci\u00f3n respiratoria<\/strong> en el ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n

Contiene adenosina, un \u00e1cido nucleico que forma parte de la composici\u00f3n de ATP, conocida como mol\u00e9cula de la energ\u00eda. Los estudios han evidenciado que este hongo proporciona un apoyo nutricional para la producci\u00f3n de energ\u00eda celular y para el rendimiento deportivo.<\/strong><\/p>\n

En la medicina tradicional China, el cordyceps es muy utilizado para mejorar la funci\u00f3n renal y hep\u00e1tica.\u00a0<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"Setas
Setas Medicinales: Cordyceps<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Nuestra recomendaci\u00f3n para reforzar el sistema inmunol\u00f3gico<\/h2>\n

Mushroom Complex de Natures Aid<\/strong><\/p>\n

\n
Se trata de un complejo de hongos org\u00e1nicos. Una mezcla org\u00e1nica de Reishi, Maitake, Shiitake, Cordyceps y Chaga.<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
Esta combinaci\u00f3n de setas medicinales apoya a las c\u00e9lulas NK, a las c\u00e9lulas T, a la actividad de los macr\u00f3fagos y a la producci\u00f3n de citoquinas.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
Al combinar estas setas y fortalecerlas con extractos naturales, Natures Aid Mushroom Complex ofrece una inmunidad de amplio espectro y de alta potencia.<\/div>\n
<\/div>\n
Este suplemento es 100% org\u00e1nico y es adecuado para vegetarianos y veganos.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
\"Natures
Natures Aid Mushroom Complex 60 c\u00e1psulas<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Modo de empleo: 2 c\u00e1psulas al d\u00eda con un vaso de agua. Tambi\u00e9n se puede abrir la c\u00e1psula y espolvorear el contenido en zumos, batidos, sopas, yogures…<\/p>\n

No exceder la ingesta recomendada.<\/p>\n

Si quer\u00e9is comprar Natures Aid Mushroom Complex<\/strong>, pod\u00e9is hacerlo aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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