{"id":1415,"date":"2017-03-27T14:15:17","date_gmt":"2017-03-27T14:15:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/?p=1415"},"modified":"2020-08-31T09:14:08","modified_gmt":"2020-08-31T09:14:08","slug":"suplementos-naturales-para-la-astenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/suplementos-naturales-para-la-astenia\/","title":{"rendered":"Suplementos naturales y plantas para combatir la astenia"},"content":{"rendered":"

Si empiezas a notar los efectos de la primavera en forma de astenia primaveral, hoy te vamos a desvelar unos\u00a0suplementos naturales para combatir la astenia<\/strong>\u00a0que te van a ser de gran ayuda para reducir sus s\u00edntomas, de manera que puedas\u00a0disfrutar de la primavera con mucha m\u00e1s energ\u00eda.<\/p>\n

\"Suplementos<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 diferencias hay entre suplementos naturales y suplementos sint\u00e9ticos?<\/h2>\n

A nosotros en la farmacia siempre nos gusta m\u00e1s recomendar suplementos naturales simplemente por dos motivos: son m\u00e1s saludables y m\u00e1s eficientes.<\/strong><\/p>\n

Hay diversas diferencias entre suplementos naturales y suplementos sint\u00e9ticos<\/strong>. La principal diferencia la encontramos en el origen del nutriente y en el modelo de producci\u00f3n utilizado tanto en su obtenci\u00f3n, como en su elaboraci\u00f3n.<\/p>\n

Los suplementos naturales son aquellos de origen vegetal o BIO. \u00a0Provienen directamente de las plantas que contienen las vitaminas y nutrientes y los m\u00e9todos de extracci\u00f3n utilizados son naturales.<\/p>\n

En cambio los suplementos sint\u00e9ticos se sintetizan en laboratorios mediante procesos qu\u00edmicos que parten b\u00e1sicamente de petroqu\u00edmicos<\/a>, lo que no beneficia precisamente a nuestra salud.<\/strong><\/p>\n

Otra diferencia, poniendo un ejemplo, es que lo que conocemos como Vitaminas Complex<\/strong>, act\u00faan conjuntamente en el organismo como un complejo integral de factores sin\u00e9rgicos, que s\u00f3lo se puede encontrar en la naturaleza y no en un laboratorio.<\/p>\n

Por lo tanto, los suplementos sint\u00e9ticos pueden aliviar o \u00a0mejorar ciertos estados de salud pero lo hacen de forma transitoria, mientras que los efectos de los suplementos naturales perduran en el tiempo.<\/strong><\/p>\n

.<\/p>\n

\"proceso
Los procesos naturales de extracci\u00f3n de prensado en fr\u00edo permiten conservar las propiedades biol\u00f3gicas de las plantas que ten\u00edan cuando se encontraban en su forma original que es la semilla, la ra\u00edz, la hoja o el fruto.<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

5\u00a0Suplementos naturales para combatir la astenia primaveral<\/h2>\n

 <\/p>\n

Jalea Real<\/h3>\n

La jalea real tiene una composici\u00f3n \u00fanica de vitaminas, minerales, amino\u00e1cidos y \u00e1cidos grasos insaturados \u00a0lo que hace de este superalimento, un excelente reconstituyente para todas aquellas carencias nutricionales que vienen asociadas a la astenia primaveral y a todo tipo de estados de cansancio y fatiga.<\/p>\n

Este maravilloso revitalizante ayuda a recuperar la actividad general aumentando la resistencia del organismo frente a la fatiga y el esfuerzo.<\/p>\n

Debido a su composici\u00f3n qu\u00edmica compleja, \u00a0es recomendable que sea de calidad, cu\u00e1nto m\u00e1s natural mejor. Esto quiere decir que debe haber sido recolectada de forma correcta y que ha de cumplir los est\u00e1ndares de procesado y conservaci\u00f3n que nos garanticen su seguridad y eficacia.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"Jalea<\/a><\/p>\n

Jalea Real BIO Natural<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Espirulina<\/h3>\n

La espirulina aumenta la fuerza, la vitalidad y estimula el sistema inmunol\u00f3gico. \u00a0\u00a0Tiene un alto contenido en phytovitamines y fitonutrientes, como el betacaroteno y la vitamina B12, que ayudan a reducir la fatiga y la funci\u00f3n normal sistema inmunitario.<\/p>\n

Es eficaz en casos de astenia, de anemia, de desmineralizaci\u00f3n, de agotamiento \u00a0y de cansancio emocional. Ayuda a recuperar la energ\u00eda, la forma f\u00edsica, y \u00a0equilibra el sistema nervioso, y de la misma forma que nos ayuda a recuperar la vitalidad, tambi\u00e9n previene los estados de agotamiento.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Natures<\/a><\/p>\n

Natures Aid Spirulina en c\u00e1psulas vegetales<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Coenzyma Q10 o Ubiquinona<\/h3>\n

La Coenzyma Q10<\/strong>, tambi\u00e9n conocida como Ubiquinona<\/strong> es fundamental para el funcionamiento de casi todas las c\u00e9lulas. Se obtiene de fuentes animales como el pescado azul, el h\u00edgado y la carne, pero tambi\u00e9n la podemos obtener a trav\u00e9s de los aceites vegetales.<\/p>\n

A parte d ser un excelente antioxidante, una de sus principales funciones es la de proporcionar energ\u00eda. La COQ-10 act\u00faa como un catalizador junto con las enzimas para realizar los procesos\u00a0que transforman los alimentos en energ\u00eda.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Natures<\/a>
Todos los suplementos de Natures Aid<\/a> son 100% Naturales y aptos para veganos<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Niacina<\/h3>\n

La Niacina<\/a> es una vitamina hidrosoluble del grupo B, concretamente la Vitamina B3,\u00a0 contribuye al metabolismo y al rendimiento normal de la energ\u00eda, reduciendo el cansancio y la fatiga. \u00a0Tambi\u00e9n contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y al mantenimiento de las defensas.<\/p>\n

La podemos obtener a trav\u00e9s de la leche, huevos, arroz, pescado, carnes magras, legumbres, aves de corral, aguacates, tomates, espinacas, cacahuetes, salvado de trigo…<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Vitamina<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Vinagre de manzana<\/h3>\n

El vinagre de manzana promueve y mejora la alcalinidad del organismo, adem\u00e1s tiene propiedades depurativas y laxantes, pero a m\u00e1s a m\u00e1s, es una soluci\u00f3n eficaz para combatir el cansancio y el agotamiento producido por la pr\u00e1ctica de ejercicio, por estr\u00e9s y como no, por la astenia primaveral.<\/p>\n

Esto se debe a su riqueza en potasio, necesario para nuestro organismo, al igual que el magnesio, para hacer frente al cansancio.<\/p>\n

\"Natures<\/p>\n

Natures Aid Vinagre de Manzana cansancio fatiga<\/p>\n

 <\/p>\n

Plantas medicinales para tratar la astenia y el cansancio<\/h2>\n

Otra forma natural de paliar el cansancio y la fatiga es a trav\u00e9s de plantas medicinales que tienen una acci\u00f3n terap\u00e9utica para el tratamiento natural de la astenia.<\/p>\n

 <\/p>\n

Caf\u00e9<\/h3>\n

El caf\u00e9 contiene potasio, sodio, calcio, \u00a0magnesio y como no, adem\u00e1s cafe\u00edna, un estimulante natural del sistema nervioso, que est\u00e1 presente pr\u00e1cticamente en toda la planta y que por lo general, nos permite obtener un aporte de energ\u00eda en poco tiempo, aunque hay que tomarlo con moderaci\u00f3n.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ginseng<\/h3>\n

El ginseng\u00a0\u00a0est\u00e1 indicado para casos de estr\u00e9s, fatiga, convalecencia, hipotensi\u00f3n, anemias, depresi\u00f3n y\u00a0astenia. Esta ra\u00edz es una buena alternativa para obtener un extra energ\u00eda.\u00a0Un t\u00f3nico milenario indicado para la astenia, la fatiga en general, el estr\u00e9s, y el agotamiento f\u00edsico e intelectual.<\/p>\n

 <\/p>\n

Guaran\u00e1<\/h3>\n

De esta planta trepadora lo que m\u00e1s se utiliza son las semillas. Tiene un alto contenido en cafe\u00edna, por eso es\u00a0un excelente energizante natural que resulta \u00fatil en periodos de astenia f\u00edsica y mental ya que reduce la sensaci\u00f3n de cansancio, pero conviene tomarlo con precauci\u00f3n, ya que en exceso puede producir insomnio, nerviosismo y adicci\u00f3n en algunos casos.<\/p>\n

\"Guaran\u00e1<\/p>\n

 <\/p>\n

T\u00e9 Negro<\/h3>\n

El t\u00e9 negro, de entre todos los t\u00e9s, es el que contiene m\u00e1s concentraci\u00f3n de te\u00edna. Est\u00e1 indicado para combatir el decaimiento general, la astenia, la hipotensi\u00f3n o la falta de riego arterial. As\u00ed que, si necesitas empezar el d\u00eda con mucha m\u00e1s energ\u00eda, este t\u00e9 en el desayuno es ideal.<\/p>\n

 <\/p>\n

La Maca Andina<\/h3>\n

La Maca Andina<\/a> es un excelente vigorizante natural, un reconstituyente natural que puedes consumir de diferentes formas: infusiones, c\u00e1psulas e incluso en polvo que puedes a\u00f1adir en tus recetas.<\/p>\n

Es rica en amino\u00e1cidos que disminuyen los estados de cansancio, fatiga, astenia, ansiedad, depresi\u00f3n y estr\u00e9s. Mejora el rendimiento f\u00edsico e intelectual y es un buen apoyo en casos de convalecencia<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si empiezas a notar los efectos de la primavera en forma de astenia primaveral, hoy…<\/p>\n","protected":false},"author":97,"featured_media":1446,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1415","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naturopatia"],"yoast_head":"\nSuplementos naturales y plantas para combatir la astenia - Farmacia Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Te vamos a desvelar unos suplementos naturales para combatir la astenia si empiezas a notar los efectos de la primavera en forma de astenia primaveral\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/suplementos-naturales-para-la-astenia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" 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