{"id":1411,"date":"2017-03-30T07:37:50","date_gmt":"2017-03-30T07:37:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/?p=1411"},"modified":"2020-08-31T09:13:28","modified_gmt":"2020-08-31T09:13:28","slug":"sintomas-de-la-premenopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/salud-bienestar\/sintomas-de-la-premenopausia\/","title":{"rendered":"S\u00edntomas de la premenopausia"},"content":{"rendered":"<p>La<strong> premenopausia<\/strong> se refiere a ese periodo previo a la llegada de la menopausia. Es durante el periodo\u00a0cuando empiezan a aparecer los primeros s\u00edntomas hormonales, biol\u00f3gicos y cl\u00ednicos de la menopausia y en el que tambi\u00e9n se produce una ralentizaci\u00f3n de los \u00f3rganos reproductores.<!--more--><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1474 lazyload\" title=\"S\u00edntomas de la premenopausia\" data-src=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/premenopausia.jpg\" alt=\"S\u00edntomas de la premenopausia\" width=\"600\" height=\"400\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/premenopausia.jpg 805w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/premenopausia-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/premenopausia-768x511.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 600px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 600\/400;\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1ndo empieza la premenopausia?<\/h2>\n<p>C\u00f3mo su nombre indica, la <strong>premenopausia<\/strong> <strong>es la etapa previa a la aparici\u00f3n de la menopausia<\/strong>, una etapa de transici\u00f3n entre la etapa reproductiva y la no reproductiva..<\/p>\n<p>Suele empezar entre los 40-50 a\u00f1os de edad, generalmente sobre los 45 a\u00f1os; aunque tambi\u00e9n se puede presentar antes, a partir de los 30 a\u00f1os y su duraci\u00f3n se puede extender entre 2 y 5 a\u00f1os.<\/p>\n<p>La premenopausia acaba cuando el flujo menstrual de la mujer no ha aparecido por un per\u00edodo de 12 meses consecutivos. A partir de aqu\u00ed, empieza la menopausia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>S\u00edntomas de la premenopausia<\/h2>\n<p>Durante la premenopausia se producen variaciones en la producci\u00f3n de hormonas sexuales, progesterona y estr\u00f3genos, que provocan irregularidades en la aparici\u00f3n del flujo menstrual. Los ovarios empiezan a producir menos \u00f3vulos, el flujo menstrual se vuelve irregular y su aspecto tambi\u00e9n cambia.<\/p>\n<p>A\u00fan as\u00ed, <strong>una de cada diez mujeres viven la premenopausia sin padecer ning\u00fan s\u00edntoma o con s\u00edntomas tan leves que resultan casi imperceptibles.<\/strong><\/p>\n<p>Los s\u00edntomas pueden ser variados, aunque los m\u00e1s comunes son los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Menstruaciones irregulares con flujo menstrual menos o m\u00e1s abundante<\/li>\n<li>Menstruaciones de m\u00e1s corta duraci\u00f3n<\/li>\n<li>Tensi\u00f3n nerviosa y angustia<\/li>\n<li>Cambios de humor y sensaci\u00f3n de tristeza<\/li>\n<li>Insomnio<\/li>\n<li>Dolor de mamas<\/li>\n<li>Sofocos<\/li>\n<li>Migra\u00f1as<\/li>\n<li>Aumento de peso<\/li>\n<li>Retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/li>\n<li>Aumento del deseo sexual<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de memoria y dificultad de concentraci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1480 size-full lazyload\" title=\"S\u00edntomas de la Premenopausia Infograf\u00eda\" data-src=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/S\u00cdNTOMAS-DE-LA-PREMENOPAUSIA.jpg\" alt=\"S\u00edntomas de la premenopausia infograf\u00eda\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/800;\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Premenopausia y embarazo<\/h2>\n<p>Durante la premenopausia\u00a0los ovarios de la mujer empiezan a producir menos estr\u00f3genos de manera progresiva. A\u00fan as\u00ed, la posibilidad de un embarazo sigue siendo posible ya que durante este periodo el organismo de la mujer sigue secretando hormonas sexuales.<\/p>\n<p>Por lo tanto, <strong>la posibilidad de un embarazo existe mientras no llegue la menopausia<\/strong> y el deseo sexual suele aumentar por las variaciones en la producci\u00f3n de las hormonas sexuales.<\/p>\n<p>Hay que tener en cuenta de que <strong>un embarazo a estas edades conlleva riesgos a considerar<\/strong> tanto para la madre como para el feto: mayor tasa de prematuridad, mayor incidencia de enfermedades maternas relacionadas con la salud cardiovascular, nacimiento de ni\u00f1os de bajo peso, etc&#8230;<\/p>\n<p>Cada caso debe analizarse de forma individualizada y la mujer siempre debe estar informada de todos los riesgos que conlleva un embarazo a ciertas edades ya que al final, es ella la que tiene la \u00faltima decisi\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Tratamientos para la premenopausia<\/h2>\n<p>Para aliviar los s\u00edntomas de la premenopausia, lo primero a tener en cuenta es que una dieta equilibrada y sana, as\u00ed como practicar algo de ejercicio es fundamental.<\/p>\n<p><strong>Llegar a esta etapa con el peso ideal facilitar\u00e1 nuestro paso por la premenopausia.<\/strong> Esto no quiere decir que debamos seguir una dieta baja en calor\u00edas, sino que nuestra alimentaci\u00f3n debe cubrir todas las necesidades nutricionales que nuestro organismo necesita en esta etapa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_1483\" aria-describedby=\"caption-attachment-1483\" style=\"width: 473px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/suplementos-naturales-menopausia\/233751-natures-aid-organic-evening-primrose-oil-aceite-de-onagra-500mg-90-capsulas.html\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-1483 lazyload\" title=\"Aceite de Onagra en la premenopausia\" data-src=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/natures-aid-organic-evening-primrose-oil-aceite-de-onagra-500mg-90-capsulas.jpg\" alt=\"Premenopausia aceite de onagra\" width=\"473\" height=\"473\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/natures-aid-organic-evening-primrose-oil-aceite-de-onagra-500mg-90-capsulas.jpg 800w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/natures-aid-organic-evening-primrose-oil-aceite-de-onagra-500mg-90-capsulas-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/natures-aid-organic-evening-primrose-oil-aceite-de-onagra-500mg-90-capsulas-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/natures-aid-organic-evening-primrose-oil-aceite-de-onagra-500mg-90-capsulas-768x768.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 473px) 100vw, 473px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 473px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 473\/473;\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1483\" class=\"wp-caption-text\">El <a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/suplementos-naturales-menopausia\/233751-natures-aid-organic-evening-primrose-oil-aceite-de-onagra-500mg-90-capsulas.html\"><strong>aceite de onagra<\/strong> <\/a>ayuda a mantener el equilibrio hormonal y la piel sana.<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Alimentaci\u00f3n<\/h3>\n<p>Se recomienda aumentar considerablemente la ingesta de frutas y verduras, as\u00ed como alimentos ricos en calcio y fibra. Los alimentos ricos en <strong>potasio<\/strong> tambi\u00e9n son importantes para el correcto funcionamiento de las <strong><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Gl%C3%A1ndula_suprarrenal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">gl\u00e1ndulas adrenales<\/a><\/strong> encargadas de compensar la falta de estr\u00f3genos.<\/p>\n<p>Incluir en nuestra alimentaci\u00f3n cereales y harinas integrales es otra buena opci\u00f3n. Los cereales son una fuente de <a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/complejos-vitaminicos-naturales\/244625-natures-aid-vitamin-b-complex-50--c-90-tabletas.html\"><strong>vitamina B<\/strong><\/a>, necesaria para prevenir problemas cardiovasculares, depresi\u00f3n, cansancio y falta de concentraci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_1476\" aria-describedby=\"caption-attachment-1476\" style=\"width: 400px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/complejos-vitaminicos-naturales\/244625-natures-aid-vitamin-b-complex-50--c-90-tabletas.html\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-1476 size-full lazyload\" title=\"Vitamina B Complex de Natures Aid\" data-src=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/vitamin-b3-niacin_570.jp_.jpg\" alt=\"La vitamina B -que se encuentra principalmente en los cereales- es necesaria ya que previene complicaciones cardiovasculares, depresi\u00f3n, cansancio y falta de concentraci\u00f3n. Las harinas integrales son una buena fuente de vitamina B, mientras que las harinas y az\u00facares refinados no son tan beneficiosos en este aspecto, ya que pierden los nutrientes durante el proceso de refinamiento.\" width=\"400\" height=\"400\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/vitamin-b3-niacin_570.jp_.jpg 400w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/vitamin-b3-niacin_570.jp_-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/vitamin-b3-niacin_570.jp_-150x150.jpg 150w\" data-sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 400px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 400\/400;\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1476\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/complejos-vitaminicos-naturales\/244625-natures-aid-vitamin-b-complex-50--c-90-tabletas.html\"><strong>Vitamina B Complex de Natures Aid<\/strong><\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Equilibrar las hormonas sexuales<\/h3>\n<p>La bajada de las hormonas sexuales femeninas se pueden equilibrar\u00a0con <strong>suplementos naturales<\/strong> a base de <strong>Dong Quai (Angelica Sinensis), <a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/suplementos-naturales-menopausia\/927431-a-vogel-menosan-salvia-sofocos-30-comprimidos.html?search_query=salvia&amp;results=5\">Salvia<\/a>, Espino Blanco, L\u00fapulo o Ginseng Siberiano<\/strong>. Todas ellas plantas ricas en fitoestr\u00f3genos, efectivos para minimizar los efectos de la premenopausia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_1477\" aria-describedby=\"caption-attachment-1477\" style=\"width: 400px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/suplementos-naturales-menopausia\/927431-a-vogel-menosan-salvia-sofocos-30-comprimidos.html\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-1477 size-full lazyload\" title=\"Salvia para los sofocos de la premenopausia y menopausia\" data-src=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/a-vogel-menosan-salvia-sofocos-30-comprimidos.jpg\" alt=\"Salvia para los sofocos de la premenopausia y menopausia\" width=\"400\" height=\"400\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/a-vogel-menosan-salvia-sofocos-30-comprimidos.jpg 400w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/a-vogel-menosan-salvia-sofocos-30-comprimidos-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/a-vogel-menosan-salvia-sofocos-30-comprimidos-150x150.jpg 150w\" data-sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 400px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 400\/400;\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1477\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/suplementos-naturales-menopausia\/927431-a-vogel-menosan-salvia-sofocos-30-comprimidos.html\"><strong>Menosan Salvia<\/strong><\/a> ayuda en los periodos de sofocos y sudoraci\u00f3n nocturna<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Estados de \u00e1nimo y estr\u00e9s<\/h3>\n<p>Si hay cambios hormonales, hay cambios de humor, estr\u00e9s e irratibilidad. \u00a0Para paliar estos s\u00edntomas podemos recurrir a las infusiones, siendo las m\u00e1s indicadas las de <strong>Verbena, Melisa, Valeriana o Pasiflora<\/strong>.\u00a0La <strong>Hierba de San Juan<\/strong> es de gran utilidad tambi\u00e9n ya que reduce la tensi\u00f3n y la ansiedad.<\/p>\n<p>\u00bfHas probado los efectos de un ba\u00f1o relajante? Te recomendamos un ba\u00f1o calentito con unas gotas de <strong><a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/178-aceites-esenciales-andorra\">aceite esencial <\/a>de Lavanda, Rosa, Ylang-Ylang o Geranio.<\/strong><\/p>\n<p>Si est\u00e1s tomando tratamientos farmacol\u00f3gicos sedantes o tranquilizantes, <strong>consulta con tu m\u00e9dico antes de consumir cualquiera de estas plantas.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>No cabe recordar que aunque se trate de plantas naturales, pueden interactuar con cualquier medicaci\u00f3n que se est\u00e9 administrando.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1482 size-full lazyload\" title=\"Diente de le\u00f3n premenopausia\" data-src=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Diente-de-leon-para-depurar-500x320.jpg\" alt=\"diente leon premenopausia\" width=\"500\" height=\"320\" data-srcset=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Diente-de-leon-para-depurar-500x320.jpg 500w, https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Diente-de-leon-para-depurar-500x320-300x192.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500\/320;\" \/><\/p>\n<h3>Retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/h3>\n<p>Tanto los estr\u00f3genos como la progesterona intervienen en las reservas de agua de nuestro cuerpo. Por este motivo en la premenopausia podemos sufrir<strong> retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/strong> y sentirnos m\u00e1s hinchados.<\/p>\n<p>Para evitar la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, los suplementos naturales e infusiones a base de <a href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/191-herbolario-semillas-plantas\"><strong>Hinojo, Abedul, Cola de Caballo o Diente de Le\u00f3n<\/strong><\/a> son un gran aliado para drenar y eliminar l\u00edquidos.<\/p>\n<p>Si optas por infusiones, te recomendamos mezclar estas plantas y tomarla antes de las comidas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>El peso ideal<\/h3>\n<p>Tanto en la premenopausia como en la menopausia podemos ganar o perder peso. En el caso del aumento de peso no es que la menopausia en s\u00ed engorde.<\/p>\n<p>Lo que sucede es que nos redondeamos. Se produce una discreta p\u00e9rdida de peso al disminuir el volumen de los m\u00fasculos, sobretodo en muslos y gl\u00fateos. Cuando esto pasa, el tejido adiposo se redistribuye deposit\u00e1ndose en lo que conocemos como cintur\u00f3n abdominal.<\/p>\n<p>Podemos evitarlo de forma natural con unos <strong>buenos h\u00e1bitos alimentarios, incluyendo alimentos ricos en fitoestr\u00f3genos y antioxidantes<\/strong> como la soja, legumbres, frutos secos, verduras de hoja verde, semillas de lino, frutos rojos&#8230;<\/p>\n<p>Plantas como el <strong>T\u00e9 Verde<\/strong> tienen un efecto termog\u00e9nico que ayuda a quemar calor\u00edas evitando que aparezca m\u00e1s tejido adiposo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La premenopausia se refiere a ese periodo previo a la llegada de la menopausia. Es&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":97,"featured_media":1474,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1411","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>S\u00c3\u00adntomas de la premenopausia - Blog Farmacia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hoy hablamos en nuestra farmacia de cuales son los todos los s\u00c3\u00adntomas de la premenopausia y cuales son los tratamientos para la premenopausia en naturopat\u00c3\u00ada\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"S\u00c3\u00adntomas de la premenopausia - Blog Farmacia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hoy hablamos en nuestra farmacia de cuales son los todos los s\u00c3\u00adntomas de la premenopausia y cuales son los tratamientos para la premenopausia en naturopat\u00c3\u00ada\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Farmacia Torrent\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/farmaciatorrent\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-03-30T07:37:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-08-31T09:13:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/premenopausia.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"805\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"SilviaPharm\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@TorrentAndorra\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@TorrentAndorra\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"SilviaPharm\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/salud-bienestar\/sintomas-de-la-premenopausia\/\"},\"author\":{\"name\":\"SilviaPharm\",\"@id\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/#\/schema\/person\/7a0c5b3bfb356963729db10665171ffe\"},\"headline\":\"S\u00edntomas de la premenopausia\",\"datePublished\":\"2017-03-30T07:37:50+00:00\",\"dateModified\":\"2020-08-31T09:13:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/salud-bienestar\/sintomas-de-la-premenopausia\/\"},\"wordCount\":1099,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/premenopausia.jpg\",\"articleSection\":[\"Salud y bienestar\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/salud-bienestar\/sintomas-de-la-premenopausia\/\",\"url\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/\",\"name\":\"S\u00c3\u00adntomas de la premenopausia - Blog Farmacia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/premenopausia.jpg\",\"datePublished\":\"2017-03-30T07:37:50+00:00\",\"dateModified\":\"2020-08-31T09:13:28+00:00\",\"description\":\"Hoy hablamos en nuestra farmacia de cuales son los todos los s\u00c3\u00adntomas de la premenopausia y cuales son los tratamientos para la premenopausia en naturopat\u00c3\u00ada\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/premenopausia.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/premenopausia.jpg\",\"width\":805,\"height\":536,\"caption\":\"Premenopausia\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"S\u00c3\u00adntomas de la premenopausia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/\",\"name\":\"Farmacia Torrent\",\"description\":\"Noticias y Consejos Sobre Salud, Belleza y Bienestar\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"Farmacia Torrent\",\"url\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/cropped-farmacia-torrent-logo-horit-2-e1770114022467.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/cropped-farmacia-torrent-logo-horit-2-e1770114022467.png\",\"width\":380,\"height\":197,\"caption\":\"Farmacia Torrent\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/farmaciatorrent\/\",\"https:\/\/x.com\/TorrentAndorra\",\"https:\/\/www.instagram.com\/farmaciatorrent\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/farmacia-torrent\",\"https:\/\/es.pinterest.com\/torrentfarmacia\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/#\/schema\/person\/7a0c5b3bfb356963729db10665171ffe\",\"name\":\"SilviaPharm\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5f539ef8204684f13afe7a7bd813d65d2fdb9c07b8d308ee87570d19e363e00?s=96&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5f539ef8204684f13afe7a7bd813d65d2fdb9c07b8d308ee87570d19e363e00?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5f539ef8204684f13afe7a7bd813d65d2fdb9c07b8d308ee87570d19e363e00?s=96&r=g\",\"caption\":\"SilviaPharm\"},\"url\":\"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/author\/silvia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"S\u00c3\u00adntomas de la premenopausia - Blog Farmacia","description":"Hoy hablamos en nuestra farmacia de cuales son los todos los s\u00c3\u00adntomas de la premenopausia y cuales son los tratamientos para la premenopausia en naturopat\u00c3\u00ada","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"S\u00c3\u00adntomas de la premenopausia - Blog Farmacia","og_description":"Hoy hablamos en nuestra farmacia de cuales son los todos los s\u00c3\u00adntomas de la premenopausia y cuales son los tratamientos para la premenopausia en naturopat\u00c3\u00ada","og_url":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/","og_site_name":"Farmacia Torrent","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/farmaciatorrent\/","article_published_time":"2017-03-30T07:37:50+00:00","article_modified_time":"2020-08-31T09:13:28+00:00","og_image":[{"width":805,"height":536,"url":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/premenopausia.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"SilviaPharm","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@TorrentAndorra","twitter_site":"@TorrentAndorra","twitter_misc":{"Escrito por":"SilviaPharm","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/salud-bienestar\/sintomas-de-la-premenopausia\/"},"author":{"name":"SilviaPharm","@id":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/#\/schema\/person\/7a0c5b3bfb356963729db10665171ffe"},"headline":"S\u00edntomas de la premenopausia","datePublished":"2017-03-30T07:37:50+00:00","dateModified":"2020-08-31T09:13:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/salud-bienestar\/sintomas-de-la-premenopausia\/"},"wordCount":1099,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/premenopausia.jpg","articleSection":["Salud y bienestar"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/salud-bienestar\/sintomas-de-la-premenopausia\/","url":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/","name":"S\u00c3\u00adntomas de la premenopausia - Blog Farmacia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/premenopausia.jpg","datePublished":"2017-03-30T07:37:50+00:00","dateModified":"2020-08-31T09:13:28+00:00","description":"Hoy hablamos en nuestra farmacia de cuales son los todos los s\u00c3\u00adntomas de la premenopausia y cuales son los tratamientos para la premenopausia en naturopat\u00c3\u00ada","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/premenopausia.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/premenopausia.jpg","width":805,"height":536,"caption":"Premenopausia"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/naturopatia\/sintomas-de-la-premenopausia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"S\u00c3\u00adntomas de la premenopausia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/","name":"Farmacia Torrent","description":"Noticias y Consejos Sobre Salud, Belleza y Bienestar","publisher":{"@id":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/#organization","name":"Farmacia Torrent","url":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/cropped-farmacia-torrent-logo-horit-2-e1770114022467.png","contentUrl":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/cropped-farmacia-torrent-logo-horit-2-e1770114022467.png","width":380,"height":197,"caption":"Farmacia Torrent"},"image":{"@id":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/farmaciatorrent\/","https:\/\/x.com\/TorrentAndorra","https:\/\/www.instagram.com\/farmaciatorrent\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/farmacia-torrent","https:\/\/es.pinterest.com\/torrentfarmacia\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/#\/schema\/person\/7a0c5b3bfb356963729db10665171ffe","name":"SilviaPharm","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5f539ef8204684f13afe7a7bd813d65d2fdb9c07b8d308ee87570d19e363e00?s=96&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5f539ef8204684f13afe7a7bd813d65d2fdb9c07b8d308ee87570d19e363e00?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5f539ef8204684f13afe7a7bd813d65d2fdb9c07b8d308ee87570d19e363e00?s=96&r=g","caption":"SilviaPharm"},"url":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/author\/silvia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1411","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/97"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1411"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1411\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5620,"href":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1411\/revisions\/5620"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1474"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciatorrent.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}