Natures Aid MCT Aceite de Coco Orgánico 500ml

Propiedades de Natures Aid MCT Aceite de Coco Orgánico 500ml

El Aceite Premium de Coco Líquido Natures Aid se obtiene de cocos premium no GM y no se hidrogena, por lo que es una alternativa más saludable que los aceites de cocina tradicionales y una excelente manera de agregar sabor extra a sus platos favoritos.

Con la popularidad de las dietas cetogénicas y el régimen del café "a prueba de balas", un alimento que parece estar ganando popularidad en el campo de la pérdida de peso es MCT Oil.


¿QUÉ ES EL ACEITE DE MCT?

MCT significa Triglycerides Medium Chain - un tipo de grasa que es baja en nuestras dietas, y que ha tenido un gran interés en los últimos años. En general, el aceite de MCT proviene del aceite de coco.



MCT OIL vs. COCONUT OIL

En general, el aceite de coco contiene MCT combinados con otros ácidos grasos de cadena larga, por lo que el aceite de coco es un aceite de cocina extremadamente saludable y estable. El aceite de MCT ha eliminado estas otras grasas de cadena más larga, aumentando la provisión de MCT. Hay 4 MCT diferentes: Caproic, Caprylic, Capric y Lauric. Caprylic y Capric se consideran excelentes fuentes de energía. (1) El aceite MCT es mejor que el aceite de coco como fuente de MCT, ya que contiene mayores cantidades de ácido caprílico y cáprico.



CUALES SON LAS RECLAMACIONES

Los aceites MCT se digieren fácilmente y se envían al hígado, donde se usan como fuente de energía, lo que aumenta el metabolismo y ayuda al cuerpo a quemar grasa con mayor eficacia. (1) Esto a su vez se supone que ayuda a soportar la pérdida de peso y la quema de grasa.


También se dice que el cerebro puede hacer uso de la energía proporcionada por los MCT, y muchas personas afirman que el aceite MCT podría ser útil para la función cerebral y la memoria.



¿QUÉ DICE LA INVESTIGACIÓN?

PARA LA FUNCIÓN CEREBRAL: Los ensayos clínicos publicados han indicado que complementar los aceites MCT proporcionará al cerebro el combustible que requiere, y podría ser una adición útil a los regímenes dirigidos a problemas de memoria y aquellos preocupados por el Alzheimer. (2)

PARA LA PÉRDIDA DE PESO: Los estudios han sugerido que los aceites MCT podrían ayudar a reducir la grasa del abdomen al promover la cetogénesis (quema de grasa). Otras investigaciones han demostrado que estos aceites ayudan a reducir la masa corporal y aumentar el metabolismo, además de reducir potencialmente el apetito. (3,4,5)



CÓMO USAR MCT OIL

Muchos defensores del aceite MCT sugieren agregarlo al café negro, licuados o batidos. Puede causar una sensación de náuseas inicialmente, por lo que comenzar con una pequeña cantidad y trabajar hasta la dosis sugerida (1 cucharada) es probablemente lo mejor para aquellos que sí quieren darle una oportunidad.



Referencias


(1) Triglicéridos de cadena media (MCT), Revisión nutricional, 22 de abril de 2013


(2) ¿Pueden las cetonas compensar el deterioro de la absorción de glucosa en el cerebro durante el envejecimiento? Implicaciones para el riesgo y el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer; Cunnane SC y otros; Ann NY Acad Sci. Mar 2016


(3) Efectos del aceite de coco dietético en los perfiles bioquímicos y antropométricos de mujeres que presentan obesidad abdominal. Assunção ML y col .; Lípidos 2009 Jul


(4) Los triglicéridos de cadena media aumentan el gasto de energía y disminuyen la adiposidad en hombres con sobrepeso. St-Onge MP y col .; Obes Res. 2003 Mar


(5) Impacto del consumo de triglicéridos de cadena media y larga en el apetito y la ingesta de alimentos en hombres con sobrepeso. Marie-Pierre St-Onge; Eur J Clin Nutr. 2014