FIBRAS

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Alimentos ricos en fibras



Es muy importante para nuestra salud incorporar en nuestra dieta diaria alimentos ricos en fibra. La fibra es una sustancia que se encuentra en las plantas. La fibra vegetal, es el tipo de fibra que se puede comer, se encuentra en las frutas, las verduras y los granos, y es una parte importante de una dieta saludable.

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Alimentos ricos en fibras



Es muy importante para nuestra salud incorporar en nuestra dieta diaria alimentos ricos en fibra. La fibra es una sustancia que se encuentra en las plantas. La fibra vegetal, es el tipo de fibra que se puede comer, se encuentra en las frutas, las verduras y los granos, y es una parte importante de una dieta saludable.

La fibra vegetal le agrega volumen a la dieta haciendo que nos sintamos llenos más rápidamente, por ello es de gran ayuda a la hora de controlar el peso. La fibra ayuda a la digestión y a prevenir el estreñimiento.

La fibra mantiene el buen funcionamiento del aparato digestivo, ayuda a reducir el colesterol malo y también resulta un buen aliado para perder peso ya que regula el transito intestinal y tiene un efecto saciante.

En nuestra farmacia online podrás comprar alimentos dietéticos ricos en fibra que te ayuden a mantener una alimentación sana y equilibrada.

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